11:26 21 Сентября 2020
Прямой эфир
  • EUR88.96
  • USD75.03
В мире
Получить короткую ссылку
102610

По мнению врачей, плохое самочувствие в течение дня связано с тем, что человек съел на завтрак

Немецкий эксперт по питанию Стефан Хиллеян перечислил продукты, которые могут довести до гастрита, если систематически употреблять их на голодный желудок, пишет Российская газета.

Так, в список запрещенных продуктов вошли цитрусовые. По словам врача, их нужно заменить их ягодой.

Далее в списке идут помидоры. Присутствующая в них дубильная кислота повышает кислотность желудка. Изделия из дрожжевого теста на завтрак также раздражают слизистую и вызывают вздутие живота.

Не стоит утром первым делом пить кофе и газированные напитки. Последние способны замедлить пищеварение и вызвать проблемы с кишечником в течение дня. А вот кофе в чистом виде может спровоцировать раздражение слизистой желудка. Снизить кислотность напитка можно, добавив в него молоко.

Читайте также:




Главные темы

Орбита Sputnik