Названы пять продуктов, которые нельзя есть на пустой желудок

© Sputnik / Рамиль Ситдиков / Перейти в фотобанк3-я международная специализированная выставка "Импортозамещение"
3-я международная специализированная выставка Импортозамещение - Sputnik Южная Осетия
Подписаться на
Yandex newsTelegram
По мнению врачей, плохое самочувствие в течение дня связано с тем, что человек съел на завтрак

Немецкий эксперт по питанию Стефан Хиллеян перечислил продукты, которые могут довести до гастрита, если систематически употреблять их на голодный желудок, пишет Российская газета.

Продажа свежих шампиньонов - Sputnik Южная Осетия
В Роскачестве назвали продукты питания, которые нельзя мыть

Так, в список запрещенных продуктов вошли цитрусовые. По словам врача, их нужно заменить их ягодой.

Далее в списке идут помидоры. Присутствующая в них дубильная кислота повышает кислотность желудка. Изделия из дрожжевого теста на завтрак также раздражают слизистую и вызывают вздутие живота.

Не стоит утром первым делом пить кофе и газированные напитки. Последние способны замедлить пищеварение и вызвать проблемы с кишечником в течение дня. А вот кофе в чистом виде может спровоцировать раздражение слизистой желудка. Снизить кислотность напитка можно, добавив в него молоко.

Читайте также:

Лента новостей
0