ЦХИНВАЛ, 30 мая — Sputnik. Нежирное молоко и рыба, по мнению специалистов, помогут в борьбе с головной болью, передает Известия.
Содержащиеся в нежирном молоке калий и кальций, по словам ученых, снижают болевые ощущения.
А рыба содержит много полезных витаминов группы B и насыщенных кислот омега-3, которые также помогут избавиться от головной боли.
Кроме того, причиной головной боли может быть понижение уровня сахара в крови. Восстановить его баланс в организме помогут фрукты, особенно яблоки и лимоны.
