"Это мои девочки". История тренера Леры Плиевой, для которой спорт - дело жизни
17:11 24.12.2025 (обновлено: 17:15 24.12.2025)
© Из личного архива Леры Плиевой
Подписаться
Элина Габараева, Sputnik
Лера Плиева молода, но в профессии ее уже воспринимают не только как состоявшегося специалиста, но и как активного борца за здоровье, стать и форму. Коллеги ценят ее за ответственность и вовлеченность, подопечные — за искренность и тепло. Для нее тренер — это не просто работа, а форма заботы о людях, продолжение внутренней потребности быть полезной.
Спорт вошел в ее жизнь еще в детстве. Волейбол стал первым серьезным увлечением и, как тогда казалось, делом всей жизни. Профессиональная карьера по ряду причин не сложилась, но спорт никуда не исчез — он просто изменил форму. Лера продолжила играть за университетскую команду и остается в игре до сих пор.
Все началось с барной стойки
Поворотным моментом стал 2021 год. Тогда Лера Плиева устроилась администратором в один из крупнейших фитнес-залов Цхинвала. Именно там начался ее путь в фитнес-индустрию — сначала как клиента, затем как будущего тренера.
Занятия с профессиональным наставником стали тем самым импульсом, который помог увидеть себя в новой роли.
За обучением последовал диплом, а затем — полноценная работа в зале. Сперва Плиева стала тренером силовых тренировок, а потом и сайклинга (кардио на велотренажерах).
Сегодня за плечами уже четвертый год в профессии.
Сегодня за плечами уже четвертый год в профессии.
Лера Плиева
© Из личного архива Леры Плиевой
Переход из роли спортсмена в роль наставника оказался для нее достаточно органичным. Конечно, признается она, в начале были волнение и переживания, но чувство дискомфорта быстро ушло.
"Большую роль сыграли подопечные — открытые, благодарные, живые. С ними легко, с ними возникает доверие, которое невозможно выстроить формально", — говорит девушка.
За все время работы у Леры не было ни сомнений в выбранном пути, ни ощущения профессионального выгорания. Даже при плотном графике она ни разу не ловила себя на мысли, что делает "не свое" дело.
"Выгорания как такового не было за все эти годы, и это замечательно. Это точно не работа ради заработка. Тренировки — занятия для души", — уверена тренер.
В коллективе ее приняли тепло. Это была уже знакомая команда — раньше они работали вместе, когда она была администратором. Поддержка коллег стала важным фактором профессионального становления. Дружеская атмосфера, по ее словам, сохраняется до сих пор.
Лера Плиева
© Из личного архива Леры Плиевой
Путь к сердцам лежит через любовь
Говоря об идеальном тренере, Лера без раздумий называет имя своего наставника: Анна Гаглоева — человек, который помог ей найти себя в профессии.
"Я всегда на нее равняюсь и искренне считаю, что такие люди действительно делают мир лучше", — говорит она.
Секрет успешного тренера, уверена Плиева, заключается не только в знаниях и технике. Она старается вывести технику в группах, которые ведет, на идеальный уровень, каждое занятие оттачивая мастерство каждой.
Главное — искренность и доверие. Формат "тренер — подопечный" для нее слишком узок. Здесь выстраиваются более глубокие отношения.
"Это мои девочки", — говорит она с улыбкой, и в этих словах нет профессиональной дистанции, только тепло и принятие.
Индивидуальный подход — осознанный принцип ее работы. Особенно дороги те, кто рядом давно. Со временем тренировки перестают быть просто занятиями — они становятся частью общего пути.
Наибольшее удовольствие ей приносит сам процесс: от начала тренировки до общения после нее.
"Каждую тренировку мы проживает вместе с группой", — говорит Лера.
Подопечные, в свою очередь, служат источником постоянной мотивации: они побуждают развиваться, учиться и совершенствоваться не только как тренеру, но и как личности.
Лера Плиева
© Из личного архива Леры Плиевой
Семья — главная опора
В ее семье сильная медицинская династия: мама и бабушка — врачи. С детства Лера видела, какой это огромный труд и какая ответственность лежит на медиках. Именно поэтому она не захотела продолжить их профессиональный путь — понимала, что не сможет взять на себя такую нагрузку.
При этом родные полностью поддержали ее выбор. Бабушка, с улыбкой отмечает Лера, главный поклонник и самый внимательный зритель в соцсетях.
"Я чувствую их гордость, и для меня это бесценно", — признается она.
От мамы и бабушки девушка унаследовала трудолюбие, самостоятельность и искреннее желание помогать людям — качества, которые сегодня стали фундаментом ее профессии.
Говоря о будущем, она не строит громких планов, но уверена в одном: в этой сфере нельзя останавливаться.
Через пять лет она хочет знать и уметь гораздо больше, а также увеличить ресурсы и возможности. В ее словах нет точки — только продолжение. Кажется, путь Леры действительно только начинается.
Лера Плиева
© Из личного архива Леры Плиевой
