https://sputnik-ossetia.ru/20220512/vrach-perechislil-povsednevnye-privychki-ubivayuschie-immunitet-16690693.html
Врач перечислил повседневные привычки, убивающие иммунитет
Врач перечислил повседневные привычки, убивающие иммунитет
Sputnik Южная Осетия
ЦХИНВАЛ, 12 мая — Sputnik. Хронический недосып может привести к серьезному ослаблению иммунитета. Об этом заявила доктор медицинских наук, сертифицированный... 12.05.2022, Sputnik Южная Осетия
2022-05-12T20:29+0300
2022-05-12T20:29+0300
2022-05-13T08:46+0300
в мире
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/915/69/9156928_0:0:3067:1725_1920x0_80_0_0_9f20e17397f9945d67c771c03275a816.jpg
ЦХИНВАЛ, 12 мая — Sputnik. Хронический недосып может привести к серьезному ослаблению иммунитета. Об этом заявила доктор медицинских наук, сертифицированный врач в области неотложной медицины Рита Салуджа-Шарма, пишет Lenta.ru. со ссылкой на издание Eat This, Not That.По словам врача, человек должен спать ночью не менее семи-восьми часов.На способность организма сопротивляться болезням и инфекциям влияние сильный стресс. Врач порекомендовала включить в распорядок дня йогу и медитации, направленные на снижение стресса и управление физиологическими реакциями организма на него."Убийцами" иммунитета также являются курение и употребление слишком большого количества алкоголя", — сказала Салуджа-Шарма.В заключение специалист посоветовала следить за тем, чтобы питание было разнообразным и сбалансированным, так как диета с низким содержанием питательных веществ будет препятствовать способности бороться с инфекциями и замедлит выздоровление.
https://sputnik-ossetia.ru/20220503/vrach-rasskazal-kakoy-produkt-uluchshit-rabotu-pecheni-16554737.html
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_OS
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
в мире
Врач перечислил повседневные привычки, убивающие иммунитет
20:29 12.05.2022 (обновлено: 08:46 13.05.2022) ЦХИНВАЛ, 12 мая — Sputnik. Хронический недосып может привести к серьезному ослаблению иммунитета. Об этом заявила доктор медицинских наук, сертифицированный врач в области неотложной медицины Рита Салуджа-Шарма, пишет
Lenta.ru. со ссылкой на издание Eat This, Not That.
По словам врача, человек должен спать ночью не менее семи-восьми часов.
На способность организма сопротивляться болезням и инфекциям влияние сильный стресс. Врач порекомендовала включить в распорядок дня йогу и медитации, направленные на снижение стресса и управление физиологическими реакциями организма на него.
"Убийцами" иммунитета также являются курение и употребление слишком большого количества алкоголя", — сказала Салуджа-Шарма.
В заключение специалист посоветовала следить за тем, чтобы питание было разнообразным и сбалансированным, так как диета с низким содержанием питательных веществ будет препятствовать способности бороться с инфекциями и замедлит выздоровление.
