00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Главные темы
08:00
4 мин
Главные темы
08:30
4 мин
Утро на Спутнике
08:34
26 мин
Главные темы
09:00
4 мин
Главные темы
09:30
4 мин
Главные темы
13:00
60 мин
Новости
17:00
3 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
08:00
3 мин
Новости
08:30
3 мин
Утро на Спутнике
08:33
26 мин
Новости
09:00
3 мин
09:03
27 мин
Новости
09:30
3 мин
Утро на Спутнике
09:47
12 мин
Утро на Спутнике
13:00
60 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Цхинвал106.3
г. Цхинвал106.3
Ленингорский район106.3

Ученые назвали помогающее от бессонницы комнатное растение

© pixabay / PezibearВалериана лекарственная
Валериана лекарственная - Sputnik Южная Осетия, 1920, 15.03.2022
Подписаться
ЦХИНВАЛ, 15 мар — Sputnik. Улучшить сон и просыпаться отдохнувшим поможет необычный способ, пишет Lenta.ru.
По словам британского специалиста по растениям Ричарда Чешира, если поставить в спальне горшок с валерианой лекарственной, то можно победить бессонницу.
Эксперт отметил, что растение с маленькими розовыми и белыми цветками прекрасно впишется в интерьер, а сладкий аромат будет способствовать засыпанию.
Валериану лекарственную столетиями использовали при проблемах со сном, в том числе при бессоннице, подчеркнул Чешир, добавив, что вдыхание запаха корня валерианы помогает уснуть и улучшает качество сна.
Валериана лекарственная - многолетнее травянистое растение, из высушенного корневища которого делают успокоительные средства.
Пожилой мужчина спит на диване - Sputnik Южная Осетия, 1920, 24.02.2021
Ученые рассказали о простом, но эффективном способе лечения бессонницы
Лента новостей
0