00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Главные темы
08:00
3 мин
Главные темы
08:30
3 мин
Главные темы
09:00
3 мин
Утро на Спутнике
09:09
21 мин
Главные темы
09:30
3 мин
Утро на Спутнике
09:33
24 мин
12:00
3 мин
12:30
3 мин
Главные темы
17:00
4 мин
17:23
7 мин
Главные темы
17:30
4 мин
Главные темы
Новости
08:00
4 мин
On air
08:04
26 мин
Главные темы
Новости
08:30
3 мин
On air
08:33
27 мин
Утро на Спутнике
Министр МЧС Южной Осетии призвал к соблюдению мер безопасности после трагедии на реке Большая Лиахва
09:05
1 мин
Утро на Спутнике
Центр профилактики терроризма "Беслан" станет филиалом Музея современной истории РФ
09:07
11 мин
Утро на Спутнике
В Южной Осетии зафиксировано два случая заболевания боррелиозом за полгода
09:35
27 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Цхинвал106.3
г. Цхинвал106.3
Ленингорский район106.3

Ученые назвали помогающее от бессонницы комнатное растение

Подписаться
ЦХИНВАЛ, 15 мар — Sputnik. Улучшить сон и просыпаться отдохнувшим поможет необычный способ, пишет Lenta.ru.
По словам британского специалиста по растениям Ричарда Чешира, если поставить в спальне горшок с валерианой лекарственной, то можно победить бессонницу.
Эксперт отметил, что растение с маленькими розовыми и белыми цветками прекрасно впишется в интерьер, а сладкий аромат будет способствовать засыпанию.
Валериану лекарственную столетиями использовали при проблемах со сном, в том числе при бессоннице, подчеркнул Чешир, добавив, что вдыхание запаха корня валерианы помогает уснуть и улучшает качество сна.
Валериана лекарственная - многолетнее травянистое растение, из высушенного корневища которого делают успокоительные средства.
Пожилой мужчина спит на диване - Sputnik Южная Осетия, 1920, 24.02.2021
Ученые рассказали о простом, но эффективном способе лечения бессонницы
Лента новостей
0