https://sputnik-ossetia.ru/20211231/dietologi-nazvali-glavnykh-vragov-stroynoy-figury-15108764.html
Диетологи назвали главных врагов стройной фигуры
Диетологи назвали главных врагов стройной фигуры
Sputnik Южная Осетия
ЦХИНВАЛ, 31 дек – Sputnik. Американские диетологи составили список вредных для похудения продуктов и поместили на первое место белый хлеб, пишет Lenta.ru. 31.12.2021, Sputnik Южная Осетия
2021-12-31T20:27+0300
2021-12-31T20:27+0300
2021-12-31T20:27+0300
новости
в мире
здоровье
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/07e4/0c/02/11498551_0:0:1921:1080_1920x0_80_0_0_95b5f543175d50aa4f7b3dc2938197ea.jpg
ЦХИНВАЛ, 31 дек – Sputnik. Американские диетологи составили список вредных для похудения продуктов и поместили на первое место белый хлеб, пишет Lenta.ru.Специалисты отмечают, что в белом хлебе нет клетчатки, из-за чего он дает чувство сытости ненадолго. Клетчатка медленно проходит по желудочно-кишечному тракту, и если употреблять ее в достаточном количестве, можно дольше оставаться сытым. Поэтому, чтобы не набрать лишние килограммы, белый хлеб лучше заменить на цельнозерновой.Также в списке основных врагов подтянутого силуэта – жареная пища. Жареные в большом количестве масла или во фритюре продукты очень калорийны. Категорически не рекомендуется есть жареное людям с генетической предрасположенностью к ожирению.
https://sputnik-ossetia.ru/20210409/Dietolog-rasskazala-kak-est-i-ne-tolstet-12058989.html
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_OS
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
новости, в мире, здоровье
новости, в мире, здоровье
Диетологи назвали главных врагов стройной фигуры
ЦХИНВАЛ, 31 дек – Sputnik. Американские диетологи составили список вредных для похудения продуктов и поместили на первое место белый хлеб, пишет
Lenta.ru.
Специалисты отмечают, что в белом хлебе нет клетчатки, из-за чего он дает чувство сытости ненадолго. Клетчатка медленно проходит по желудочно-кишечному тракту, и если употреблять ее в достаточном количестве, можно дольше оставаться сытым. Поэтому, чтобы не набрать лишние килограммы, белый хлеб лучше заменить на цельнозерновой.
Также в списке основных врагов подтянутого силуэта – жареная пища. Жареные в большом количестве масла или во фритюре продукты очень калорийны. Категорически не рекомендуется есть жареное людям с генетической предрасположенностью к ожирению.
