Специалисты рассказали, кому нельзя есть мандарины

© Sputnik / Владимир Астапкович / Перейти в фотобанкМандарин
Мандарин - Sputnik Южная Осетия, 1920, 17.11.2021
Подписаться на
ЦХИНВАЛ, 17 ноя — Sputnik. Специалист по правильному питанию, фитнес-тренер Наталия Кушнир рассказала, кому стоит исключить из рациона любимый новогодний фрукт россиян - мандарины.
Кушнир напомнила, что мандарин - это цитрус и может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому, мандарины не стоит переедать и давать детям до 2-3 лет.
"Мандарины богаты витаминами группы B, P, K, D, содержат минералы, кальций, магний и калий. Кроме того, мандарины — это отличный антидепрессант," — цитирует специалиста РИА Новости.
Она отметила, что, несмотря на то, что мандарины насыщены полезными свойствами, они могут нести вред для людей с проблемами пищеварительной системы. При этом, добавила она, кислые плоды не стоит есть людям с заболеваниями пищеварительной системы: гастритом, колитом, язвенной болезнью, а также при проблемах с поджелудочной железой и желчным пузырем.
Пирожное - Sputnik Южная Осетия, 1920, 04.10.2021
Врач объяснила, почему людям после 45 лет не стоит употреблять сладкое
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала