https://sputnik-ossetia.ru/20211007/Na-kashakh-ne-pokhudeete-kakuyu-oshibku-sovershayut-v-pogone-za-idealnym-vesom-12918455.html

На кашах не похудеете: какую ошибку совершают в погоне за идеальным весом

На кашах не похудеете: какую ошибку совершают в погоне за идеальным весом

Sputnik Южная Осетия

Врач-эндокринолог назвала главную ошибку, которую могут совершать при попытках похудеть на диетах 07.10.2021, Sputnik Южная Осетия

2021-10-07T15:25+0300

2021-10-07T15:25+0300

2021-10-07T15:25+0300

в мире

новости

https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/661/50/6615034_0:181:2999:1868_1920x0_80_0_0_3764c3e6a99c7a088e59805208f1401b.jpg

ЦХИНВАЛ, 7 окт — Sputnik. Недостаток белковой пищи может мешать сбросить вес, предупреждает кандидат медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова."Если не хотите яйца, ешьте творог, не хотите творог - съешьте кусок отварной курочки. И только в дополнение к ним - немного каши, буквально 4-5 ложек без верха готового продукта", — приводит ее слова РИА Новости.Врач рассказала о своей пациентке, которая завтракала только кашей на воде со сливочным маслом. При этом вес девушки снижался благодаря упражнениям и лекарствам, однако жировая масса в организме женщины увеличивалась, в то время как мышечной массы становилось все меньше.Павлова заключила, что на кашах похудеть не получится, поэтому лучше заменить их овощами или фруктами.

https://sputnik-ossetia.ru/20210527/Kak-borotsya-s-pereedaniem-rekomendatsii-psikhologa-12288842.html

2021

Новости

ru_OS

в мире, новости