Специалисты Роскачества опровергли устоявшееся мнение о том, что мороженое нельзя есть при простуде, передает телеканал "Звезда".
Как отмечают эксперты, лакомство можно и даже нужно есть при больном горле и кашле, так как оно довольно питательное, а прохлада облегчит боль.
В Роскачестве также порекомендовали обратить внимание на апельсины и лимоны, так как в холодное время эти продукты помогут укрепить иммунитет.
Осенью также полезно употреблять шиповник, облепиху и черную смородину. По словам специалистов, морс является одним из удачных антипростудных напитков. Однако нельзя назвать самый полезный из них, поскольку в разных ягодах - различные вещества.
Самое важное, чтобы морс был комнатной температуры. Однако кипятить или разогревать напиток нельзя, так как пропадут все витаминные свойства. К примеру, в черносмородиновом морсе содержится больше всего витамина С, зато в клюкве и бруснике больше антибактериальных веществ.
