00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ирон эфир
08:00
3 мин
Ирон эфир
08:30
3 мин
Ирон эфир
09:00
3 мин
Ирон эфир
09:30
3 мин
Главные темы
12:00
3 мин
О главном на Спутнике
В Пекина прошла встреча Путина и Ким Чен Ына
12:04
17 мин
О главном на Спутнике
12:26
2 мин
Главные темы
12:30
3 мин
О главном на Спутнике
Во Владивостоке стартовал Восточный экономический форум
12:34
20 мин
Главные темы
17:00
3 мин
Главные темы
17:30
3 мин
Утро на Спутнике
Путин: власти Украины должны провести референдум для решения всех территориальных вопросов
09:04
0 мин
Утро на Спутнике
Председатель Союза журналистов РФ о санкциях против медиагруппы "Россия сегодня"
09:05
7 мин
Утро на Спутнике
Ядерные ракеты и "заговор против США": Путин посетил военный парад в Пекине
09:30
14 мин
Утро на Спутнике
Открывая Поднебесную: как безвизовый режим с Китаем повлияет турсферу РФ
09:44
12 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Цхинвал106.3
г. Цхинвал106.3
Ленингорский район106.3

Диетологи назвали способ молниеносного похудения

© Fotolia / LanaKДевушка с куском сыра
Девушка с куском сыра - Sputnik Южная Осетия
Подписаться
На такой диете можно сбросить до 10 килограммов, если употреблять максимум 2000 ккал ежедневно, заверяют эксперты

ЦХИНВАЛ, 26 сен — Sputnik. Похудеть быстро и эффективно возможно с помощью так называемой сырной диеты, пишет Московский комсомолец.

Главное - выпивать достаточно воды - Sputnik Южная Осетия
Диетологи назвали главную ошибку всех диет

По мнению экспертов, такая диета приравнивается к белковой. При этом, употреблять нужно исключительно нежирные сорта продукта.

Согласно диете, первый прием пищи должен быть не позднее восьми часов утра, а сама диета должна длиться не больше 7–10 дней. На такой диете можно сбросить до 10 килограммов, если употреблять максимум 2000 ккал ежедневно, заверяют эксперты.

Ранее медики назвали шесть привычек, помогающих быстро похудеть.

Лента новостей
0