00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Главные темы
08:00
4 мин
Главные темы
08:30
4 мин
Утро на Спутнике
08:34
26 мин
Главные темы
09:00
4 мин
Главные темы
09:30
4 мин
Главные темы
13:00
60 мин
Новости
17:00
3 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
08:00
3 мин
Новости
08:30
3 мин
Утро на Спутнике
08:33
26 мин
Новости
09:00
3 мин
09:03
27 мин
Новости
09:30
3 мин
Утро на Спутнике
09:47
12 мин
Утро на Спутнике
13:00
60 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Цхинвал106.3
г. Цхинвал106.3
Ленингорский район106.3

Ученые назвали самый полезный десерт

© kudagoмороженое
мороженое - Sputnik Южная Осетия
Подписаться
Мороженое содержит меньше калорий по сравнению с другими десертами, а также содержит триптофан, улучшающий эмоциональный фон при депрессии

ЦХИНВАЛ, 2 авг — Sputnik. Специалисты заявили, что мороженое содержит аминокислоту триптофан, необходимый для синтеза серотонина, который улучшает эмоциональный фон при депрессии, пишет Российская газета.

Производство мороженого Коровка из Кореновки - Sputnik Южная Осетия
Роскачество рассказало, как выбрать настоящее мороженое

По мнению диетологов, по сравнению с тортом или шоколадом, предпочтение стоит отдавать мороженому. Приятных эмоций получим не меньше, а пользы будет больше.

"Содержание калорий в разных видов мороженого может отличаться. Молочное мороженое может содержать около 10 граммов жира, а сливочное от 15-20 граммов. В куске торта или пирожного содержится около 25-30 граммов жира, то есть в три раза больше, чем в молочном мороженом", — цитирует издание врача-диетолога Юлию Чехонину.

Специалисты рекомендуют съедать не больше одной порции или стаканчика мороженого в день, и желательно без добавок - шоколада, сгущенки или варенья.

Лента новостей
0