Быстрая ходьба продлевает жизнь, доказали ученые

© Sputnik / Евгений Биятов / Перейти в фотобанкУчастница марафона
Участница марафона - Sputnik Южная Осетия
Подписаться на
НовостиTelegram
"Быстроходы" в два раза реже подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с ровесниками, которые передвигаются медленным шагом

ЦХИНВАЛ, 17 мая — Sputnik. Ученые из университета Лестера (Великобритания) провели исследование и выяснили, что люди, которые имеют привычку ходить быстро – живут дольше, пишет портал МИР-24.

Позвоночник - Sputnik Южная Осетия
Медики назвали разрушающие позвоночник привычки

Британские исследователи изучили данные состояния здоровья около 475 тысяч человек, средний возраст которых составил 52 года.

По результатам исследования, продолжительность жизни любителей быстрой ходьбы составила 86,7 – 87,8 лет для женщин и 85,2 – 86,8 лет для мужчин. У людей, которые идут медленно, эти цифры составили 72,4 и 64,8 лет.

Исследователи также отметили, что те, кто ходит быстро, живут дольше, даже при наличии лишних килограммов и ожирения.

Кроме того, "быстроходы" в два раза реже подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с ровесниками, которые передвигаются медленным шагом.

Лента новостей
0