00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:00
60 мин
Главные темы
09:00
3 мин
Главные темы
12:01
3 мин
Главные темы
12:31
3 мин
Утро на Спутнике
Нужны ли в Южной Осетии памятки для туристов
12:51
7 мин
Главные темы
17:00
3 мин
Главные темы
17:30
3 мин
08:00
60 мин
Главные темы
09:00
3 мин
Главные темы
09:30
3 мин
Утро на Спутнике
12:00
3 мин
Утро на Спутнике
12:30
3 мин
Главные темы
17:00
3 мин
Главные темы
17:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Цхинвал106.3
г. Цхинвал106.3
Ленингорский район106.3

Врач рассказал, как бороться с повышенным давлением

CC0 / fernandozhiminaicela / Blood PressureТонометр, фото из архива
Тонометр, фото из архива - Sputnik Южная Осетия
Подписаться
Врач Николай Серебряков рассказал, какого рациона и образа жизни придерживаться при артериальной гипертонии

ЦХИНВАЛ, 16 мая — Sputnik. При гипертонии нужно отказаться от поваренной соли, избавиться от вредных привычек и начать заниматься спортом. Об этом Агентству городских новостей "Москва" сообщил врач-кардиолог Николай Серебряков.

Порезанный банан - Sputnik Южная Осетия
Медики назвали продукты, снижающие давление

Серебряков отметил, что поваренная соль "задерживает жидкость в организме, нарушает функцию почек и, как следствие, приводит к повышению артериального давления".

Отказ от вредных привычек и занятия спортом, по мнению врача, играют не последнюю роль в лечении артериальной гипертензии.

Также специалист рекомендует включить в рацион гипертоников продукты с высоким содержанием калия и магния, например клюкву, бруснику, цельнозерновые каши, овощи, фрукты.

Лента новостей
0