ЦХИНВАЛ, 9 мар - Sputnik. Школьникам нужно дозировать время работы на компьютере и с гаджетами, а также чаще гулять. Это поможет подросткам избежать близорукости, отмечает Роспотребнадзор, рекомендации которого приводит РИА Новости.
По данным исследований, до половины детей приобретают близорукость к окончанию школы и вынуждены носить очки всю жизнь.
"Рекомендуется также ежедневная гимнастика для глаз, оптимальное оборудование рабочего места ученика для выполнения зрительной работы — это удобное рабочее место, левостороннее освещение, расстояние от монитора до глаз не менее 70 сантиметров, от рабочей поверхности — не менее 25 сантиметров", — говорится в сообщении ведомства.
Родителям посоветовали включить в режим ребенка прогулки — не менее двух часов в светлое время суток. Как пояснили в ведомстве, исследования показали, что нарушения зрения у таких детей встречаются существенно реже по сравнению с теми, кто прогулками пренебрегает.
