20:59 22 Ноября 2019
Прямой эфир
  • EUR70.52
  • USD63.71
Тренировка тяжелоатлета

Ученые установили связь между тренировками и усталостью мозга

© Sputnik / Григорий Сысоев
В мире
Получить короткую ссылку
41 0 0

Проведенные тесты доказали, что мышечная усталость влияет на выбор человека - после физической перегрузки мозг выбирает худший вариант из всех возможных

ЦХИНВАЛ, 28 сен — Sputnik. Специалисты из Национального института спорта, экспертизы и выступлений (INSEP) во Франции провели исследование и выяснили, что во время интенсивных тренировок устают не только мышцы, но и мозг, пишет Lenta.ru.

Провести исследование специалисты решили после того, как некоторые спортсмены, которые готовились к участию в олимпийских играх, начали страдать от "синдрома перетренированности" и стали испытывать сильное чувство усталости.

Согласно результатам исследования, чрезмерная спортивная нагрузка утомляет область мозга, ответственную за когнитивный контроль — во время тренировок мозг контролирует процесс, который заставляет останавливаться при боли в мышцах или суставах.

Кроме того, проведенные тесты доказали, что мышечная усталость влияет и на выбор человека — после физической перегрузки из всех возможных вариантов мозг выбирает худший.  

Ученые сообщают, что это исследование может быть полезно не только для спортсменов. Они считают, что важно отслеживать уровень усталости, чтобы предотвратить принятие плохих решений в политической, судебной или экономической областях.

По теме

Ученые: бессонница влияет на структуру мозга
Медики назвали идеальное время для уличной пробежки
Замедляют старение: названы продукты, помогающие мозгу
Ученые заявили об опасности регулярных тренировок для женщин
Правила пользованияКомментарии



Главные темы

Орбита Sputnik