00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Главные темы
08:00
60 мин
Главные темы
09:00
3 мин
Главные темы
09:30
3 мин
Главные темы
12:00
3 мин
Главные темы
12:30
3 мин
17:00
4 мин
17:30
4 мин
Утро на Спутнике
Внешняя политика США: какой путь выбирает Трамп
09:04
25 мин
Утро на Спутнике
Правильный режим сна и бодрствования: Эксперт о смене часового пояса
09:34
18 мин
Утро на Спутнике
Южноосетинский певец выступит с концертом во Владикасказе
09:53
7 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Цхинвал106.3
г. Цхинвал106.3
Ленингорский район106.3

Ученые назвали три неожиданные причины развития диабета

© Sputnik / Виталий Белоусов / Перейти в фотобанкОсобая экономическая зона "Дубна"
Особая экономическая зона Дубна - Sputnik Южная Осетия
Подписаться
Одной из причин развития недуга ученые назвали употребление продуктов с высоким содержанием витамина B12

ЦХИНВАЛ, 11 июн — Sputnik. Американские ученые заявили о трех причинах, которые могут спровоцировать развитие диабета второго типа, передает Актуальные новости.

Fast-food - Sputnik Южная Осетия
Диабет и инсульт: ученые назвали последствия переизбытка жиров в рационе

Первая причина – употребление продуктов с высоким содержанием витамина B12, например, говяжья печень. В качестве профилактики врачи рекомендуют использовать темный хлеб, апельсины, гранаты, орехи, овсянку и гречку, богатые витаминами В2 и В6.

Вторая причина – неправильная последовательность приема пищи. Специалисты отмечают, что для нормализации уровня сахара нужно есть сначала овощи, а затем гарнир и мясо.

Третья причина - несбалансированный рацион. Для того, чтобы предотвратить появление недуга, специалисты рекомендуют чередовать растительные, мясные и овощные блюда. При этом половина тарелки всегда должна состоять из зеленых продуктов.

Лента новостей
0