01:59 16 Августа 2018
Прямой эфир
  • EUR75.23
  • USD66.38
Свежие овощи

Ученые назвали продукты, снимающие стресс и тревогу

© Fotolia / Kreus
В мире
Получить короткую ссылку
43 0 0

По мнению специалистов, вылечить стресс поможет пища, богатая клетчаткой

ЦХИНВАЛ, 3 авг — Sputnik. Ученые из Ирландского национального университета в Корке установили, что продукты высоким содержанием клетчатки способствуют уменьшению негативного влияния стресса на организм, сообщает портал МИР-24.

Доказано, что стресс оказывает негативное влияние не только на психику, но и на тело человека, особенно страдают от него кишечник и мозг. Корреляции между кишечными бактериями и пост-стрессовыми расстройствами: беспокойством, депрессией, синдромом раздраженного кишечника и т. д. посвящены многочисленные исследования ученых.

Новое исследование ирландских специалистов показало, что вылечить стресс и его последствия помогут зерновые культуры, бобовые и овощи. По мнению экспертов, содержащаяся в них клетчатка способствует выработке короткоцепочечных жирных кислот SCFA в кишечнике, отвечающих за снижение уровня тревоги.

Ученые провели опыт на лабораторных мышах, которых поместили в стрессовые условия. У грызунов, которым давали SCFA, отмечалось снижение тревоги и депрессии, а также улучшение пищеварения.

И хотя проведенное исследование подтвердило взаимосвязь между диетой и пост-стрессовыми расстройствами, ученые все же затрудняются объяснить природу этого явления.

Правила пользованияКомментарии



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Члены экипажа танка Т55 Сасрыква

    Ежегодно в Абхазии 15 августа отмечается День танкиста. Члены экипажа танка Т-55 рассказали Sputnik, как начался их боевой путь, и поведали о судьбе железного "товарища".

  • Контейнеры на международном грузовом терминале, фото из архива

    В ближайшем будущем Азербайджан планирует существенно увеличить число торговых домов за рубежом.

  • Кинопродюсер Степан Мартиросян и актер Сильвестер Сталоне

    Верховный суд России признал законным решение Генпрокуратуры о выдаче голливудского кинопродюсера Степана Мартиросяна Армении, где он проходит по делу о мошенничестве.

  • Строительство авиаполигона в Казлу-Руде

    Почему проект создания нового авиаполигона НАТО в Литве, направленный против России, обещает много неприятных сюрпризов самой балтийской республике?

  • Автопробег Русского союза Латвии - За Русские школы

    Кандидат в премьеры от Русского союза Латвии Андрей Мамыкин поделился впечатлениями от автопробега "За русские школы".

  • Учебный класс

    Август - тяжелая пора для родителей: в этот период нужно подготовить детей к школе. Sputnik Молдова подсчитал, сколько денег потребуется на одного ребенка.

  • Члены экипажа танка Т55 Сасрыква

    Ежегодно в Абхазии 15 августа отмечается День танкиста. Члены экипажа танка Т-55 рассказали Sputnik, как начался их боевой путь, и поведали о судьбе железного "товарища".

  • Контейнеры на международном грузовом терминале, фото из архива

    В ближайшем будущем Азербайджан планирует существенно увеличить число торговых домов за рубежом.

  • Кинопродюсер Степан Мартиросян и актер Сильвестер Сталоне

    Верховный суд России признал законным решение Генпрокуратуры о выдаче голливудского кинопродюсера Степана Мартиросяна Армении, где он проходит по делу о мошенничестве.