08:44 20 Февраля 2018
Прямой эфир
Элементарная психология
© Sputnik / Сергей Пятаков

Элементарная психология: как выбрасывать из головы плохие мысли

Радио
Получить короткую ссылку
Элементарная психология (22)
16450

Пожалуй, в каждой голове время от времени поселяются плохие мысли

Есть несколько уловок, которые могут помочь вам вымести из головы плохие мысли. Во-первых, перестаньте себя жалеть. Сидя на одном месте, нервничая и переживая, вы совсем ничего не добьетесь. Перестаньте себя жалеть, прекратите лелеять свое кислое настроение. Вместо этого сделайте что-нибудь полезное для себя, для дома, для родных.

Также очень важно определить истинную причину беспокойства и представить самые негативные последствия волнующей ситуации. Такой подход поможет вам подготовиться к возможным последствиям и быть, что называется, во всеоружии.

Еще нужно найти плюсы в неприятной ситуации. Например, вы боитесь потерять работу. И все время думаете об увольнении. Стоит под другим углом посмотреть на это. Возможно, уйдя с этой работы, вы найдете что-то получше. Может на новой работе вы раскроете потенциал, заведете друзей, получите новый опыт.

Темы:
Элементарная психология (22)



Правила пользованияКомментарии

Главные темы

Орбита Sputnik

  • Дмитрий Сериков

    Президент Абхазии Рауль Хаджимба освободил Дмитрия Серикова от должности вице-премьера, министра финансов Абхазии.

  • Тойво Клаар, фото из архива

    Специальный представитель ЕС по Южному Кавказу и кризису в Грузии Тойво Клаар прибыл в Азербайджан. О цели визита – в материале Sputnik.

  • «Банк ВТБ (Армения)

    В Ереване совершено нападение на один из филиалов банка ВТБ: о деталях произошедшего Sputnik рассказал источник в кредитной организации.

  • Мигранты. Архивное фото

    В Центральной Азии и Восточной Европе наблюдается рост инфицирования ВИЧ. Как трудовая миграция влияет на распространение вируса в Казахстане?

  • Президент Кыргызской Республики Сооронбай Жээнбеков принял министра внутренних дел страны Улана Исраилова

    Президент Кыргызстана Сооронбай Жээнбеков поручил министру внутренних дел искоренить коррупцию и избавиться от оборотней в погонах.

  • Урожай картофеля, архивное фото

    Экспорт сельхозпродукции из Беларуси достиг 4,9 миллиардов долларов: поставки в ЕС выросли на четверть, но главный покупатель – по-прежнему Россия.

  • Литовская писательница Рута Ванагайте, архивное фото

    Литовской писательнице вручили награду за книгу об участии литовцев в убийствах евреев во время Второй мировой войны, автор уже подверглась давлению и жесткой критике.

  • Евро

    Странам Балтии, Польше, Венгрии и другим могут серьезно урезать финансирование аграрного сектора и инфраструктурных проектов после Brexit.

  • Памятник Петру I на Сенатской площади Санкт-Петербурга

    Гражданин Молдовы угрожал взорвать магазин в Санкт-Петербурге – чем не угодила "телефонному террористу" популярная торговая сеть?

  • Дмитрий Сериков

    Президент Абхазии Рауль Хаджимба освободил Дмитрия Серикова от должности вице-премьера, министра финансов Абхазии.

  • Тойво Клаар, фото из архива

    Специальный представитель ЕС по Южному Кавказу и кризису в Грузии Тойво Клаар прибыл в Азербайджан. О цели визита – в материале Sputnik.

  • «Банк ВТБ (Армения)

    В Ереване совершено нападение на один из филиалов банка ВТБ: о деталях произошедшего Sputnik рассказал источник в кредитной организации.