21:37 11 Апреля 2021
Прямой эфир
  • EUR91.78
  • USD77.17

В Новый год с новым образом. Маленькие тарелки

Радио
Получить короткую ссылку
12460

В Цхинвал пришла настоящая зима. А это значит, что до конца эксперимента остается чуть меньше месяца.

В Новый год с новым образом. Маленькие тарелки
Оказывается, чтобы меньше есть, нужно есть из маленькой тарелки. Это, на первый взгляд, простое, очевидное, логичное правило, многие худеющие никогда не берут в расчет, продолжая пользоваться обычными тарелками из кухонного сервиза. Так вот, пару недель назад я перестала доставать из шкафа обычные тарелки. Зато достала несколько маленьких тарелочек, в которых когда-то моя бабушка подавала к столу варенье. Это маленькие хрустальные тарелочки, вот из них я теперь и ем. Порции получаются небольшие, но я точно знаю, когда приходит момент насыщения.

Главные темы

Орбита Sputnik