00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
16:32
Главные темы
08:00
3 мин
Утро на Спутнике
09:03
26 мин
Главные темы
09:30
3 мин
Утро на Спутнике
Брюссель работает над возобновлением связей с Москвой
09:34
19 мин
Главные темы
13:00
60 мин
Главные темы
17:00
3 мин
Главные темы
17:30
3 мин
Главные темы
08:00
3 мин
Утро на Спутнике
08:33
27 мин
Утро на Спутнике
09:47
12 мин
Главные темы
13:00
60 мин
Главные темы
17:00
3 мин
Главные темы
17:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Цхинвал106.3
г. Цхинвал106.3
Ленингорский район106.3
Радио-микрофон - Sputnik Южная Осетия, 1920
Радио

"Правда тела". Плато. Что делать, если вес застыл на месте

© SputnikПравда тела
Правда тела - Sputnik Южная Осетия, 1920, 05.09.2021
Подписаться
Почему возникает плато (и вообще, существует ли оно)? И как с него уйти?
"Правда тела". Плато. Что делать, если вес застыл на месте
00:00
1
  • 0,8
  • 1
  • 1,5
  • 2
iО выпуске
"Правда тела". Плато. Что делать, если вес застыл на месте
"Правда тела". Плато. Что делать, если вес застыл на месте
Вы начали худеть, вес сначала снижается, а потом… случается плато. Цифра на весах может не двигаться месяц! А потом у кого-то, наконец, происходит скачок вниз, а кто-то - не выдерживает, срывается, и снова набирает.
Почему организм замедляет обменные процессы (и как это зависит от состава вашего тела)? Что значит "застрессовать организм" (из-за чего он не хочет сжигать калории)? И стоит ли делать "нажорные" дни, чтобы уйти с плато? Объясняет врач-диетолог, эндокринолог Анна Кривошеева.
Подробности слушайте в подкасте РИА Новости
Лента новостей
0