https://sputnik-ossetia.ru/20210905/Pravda-tela-Plato-Chto-delat-esli-ves-zastyl-na-meste--12758061.html
"Правда тела". Плато. Что делать, если вес застыл на месте
"Правда тела". Плато. Что делать, если вес застыл на месте
Sputnik Южная Осетия
Почему возникает плато (и вообще, существует ли оно)? И как с него уйти? 05.09.2021, Sputnik Южная Осетия
2021-09-05T09:30+0300
2021-09-05T09:30+0300
2021-09-04T21:42+0300
подкасты риа новости
подкасты
радио
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/07e4/08/0b/10995163_0:0:1500:850_1920x0_80_0_0_0857472de3085c038bdd361ec78d85d2.jpg.webp
"Правда тела". Плато. Что делать, если вес застыл на месте
Sputnik Южная Осетия
"Правда тела". Плато. Что делать, если вес застыл на месте
Вы начали худеть, вес сначала снижается, а потом… случается плато. Цифра на весах может не двигаться месяц! А потом у кого-то, наконец, происходит скачок вниз, а кто-то - не выдерживает, срывается, и снова набирает.Почему организм замедляет обменные процессы (и как это зависит от состава вашего тела)? Что значит "застрессовать организм" (из-за чего он не хочет сжигать калории)? И стоит ли делать "нажорные" дни, чтобы уйти с плато? Объясняет врач-диетолог, эндокринолог Анна Кривошеева.Подробности слушайте в подкасте РИА Новости.
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_OS
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
подкасты риа новости, подкасты
подкасты риа новости, подкасты
"Правда тела". Плато. Что делать, если вес застыл на месте
Почему возникает плато (и вообще, существует ли оно)? И как с него уйти?
Вы начали худеть, вес сначала снижается, а потом… случается плато. Цифра на весах может не двигаться месяц! А потом у кого-то, наконец, происходит скачок вниз, а кто-то - не выдерживает, срывается, и снова набирает.
Почему организм замедляет обменные процессы (и как это зависит от состава вашего тела)? Что значит "застрессовать организм" (из-за чего он не хочет сжигать калории)? И стоит ли делать "нажорные" дни, чтобы уйти с плато? Объясняет врач-диетолог, эндокринолог Анна Кривошеева.
Подробности слушайте в подкасте
РИА Новости.
