19:41 30 Ноября 2020
Прямой эфир
  • EUR91.20
  • USD76.20

Как правильно менять питание “интуитивно”? И почему не обязательно голодать?

Подкасты
Получить короткую ссылку
22 0 0

Как правильно менять питание "интуитивно"? И почему не обязательно голодать? Как Илья и Наталья смогли нормализовать свой вес без сложных диет? И что они делали правильно, а что - нет?

"Правда тела". Правильно ли худели сами авторы подкаста

Еще недавно Илья Переседов весил 150 кг и с трудом ходил. "Вырвал" себя из привычной обстановки, изменил питание - и сбросил 50 кг. Наталья Лосева с весны похудела с размера M до XS: "когда начала считать, что я ем - был шок".

 Методы похудения Ильи и Натальи оценивает диетолог, нутрициолог, член Ассоциации диетологов Канады  Наталья Нефедова.

Слушайте подробнее в подкасте РИА Новости.




Главные темы

Орбита Sputnik