https://sputnik-ossetia.ru/20261031/strogost-ili-distsiplina-trenery-rasskazali-ob-osobennostyakh-podgotovki-gimnastok-41878222.html
Строгость или дисциплина: тренеры рассказали об особенностях подготовки гимнасток
Строгость или дисциплина: тренеры рассказали об особенностях подготовки гимнасток
Sputnik Южная Осетия
Сегодня, в последнюю субботу октября, спортсмены отмечают День гимнастики, учрежденный в 1999 году. 31.10.2026, Sputnik Южная Осетия
2026-10-31T10:10+0300
2026-10-31T10:10+0300
2026-10-31T10:10+0300
южная осетия
дворец спорта олимп
гимнастика
спорт
цхинвал
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/488/16/4881662_0:133:2500:1539_1920x0_80_0_0_3d07a3e2eda3c7433ba14fa269915e9e.jpg
Сегодня, в последнюю субботу октября, спортсмены отмечают День гимнастики, учрежденный в 1999 году.Тренеры по гимнастике Зема Цховребова и Диана Кокоева рассказали в беседе с Sputnik об особенностях подготовки своих воспитанниц, строгости и дисциплине.Диана Кокоева вот уже три месяца как тренер по художественной гимнастике во Дворце спорта "Олимп". Она окончила Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Лесгафта в Санкт-Петербурге. Ради учебы пять лет назад ей пришлось завершить спортивную карьеру.Сама она много лет занималась у Земы Цховребовой и рассказывает, что ее тренер была гораздо строже."Даже сейчас, когда девочки иногда жалуются (на строгость Земы Лазаревны - ред.), я им говорю - цените то, что она у вас такая. У нас было намного жестче. Мы ни дни рождения, ничего не могли отметить - мы всегда все это отмечали в зале на тренировке. Мы никогда не пропускали тренировку", - вспоминает Кокоева.Цховребова признается, что раньше действительно была очень требовательным тренером, и многие подопечные порой на нее обижались. Сейчас, по ее словам, она стала мягче и даже согласилась традиционно отмечать День гимнастики.При этом, как подчеркнула Кокоева, проявление мягкости на тренировочном процессе не отразилось. Сама Цховребова подчеркивает, что "это просто дисциплина".По мнению Цховребовой, у детей всегда должна быть некая доза адреналина, но при этом они должны осознавать ответственность за свое выступление. Если же дети расслабились и им слишком весело на ковре, результата не будет, считает она.Тренер отмечает, что методика, описанная в учебниках, отличается от практической работы. Эмоции и - в хорошем смысле слова - стресс, который гимнастки испытывают и в зале, и на соревнованиях, подталкивают их к тому, чтобы они "росли и трудились еще лучше".
https://sputnik-ossetia.ru/20261030/strogost-ili-distsiplina-kak-gotovyat-chempionok-trenery-po-gimnastike-v-yuzhnoy-osetii-41872805.html
https://sputnik-ossetia.ru/20261030/gimnastki-iz-yuzhnoy-osetii-voshli-v-chislo-luchshikh-na-sorevnovaniyakh-nevskie-zvezdy-41875381.html
цхинвал
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Александра Цховребова
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/727/48/7274849_552:0:2552:1999_100x100_80_0_0_af425313a93cc3d20fa50dae928b804a.jpg
Александра Цховребова
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/727/48/7274849_552:0:2552:1999_100x100_80_0_0_af425313a93cc3d20fa50dae928b804a.jpg
Новости
ru_OS
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Александра Цховребова
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/727/48/7274849_552:0:2552:1999_100x100_80_0_0_af425313a93cc3d20fa50dae928b804a.jpg
южная осетия, дворец спорта олимп, гимнастика, спорт, цхинвал
южная осетия, дворец спорта олимп, гимнастика, спорт, цхинвал
Сегодня, в последнюю субботу октября, спортсмены отмечают День гимнастики, учрежденный в 1999 году.
Тренеры по гимнастике Зема Цховребова и Диана Кокоева рассказали в беседе с Sputnik об особенностях подготовки своих воспитанниц, строгости и дисциплине.
Диана Кокоева вот уже три месяца как тренер по художественной гимнастике во Дворце спорта "Олимп". Она окончила Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Лесгафта в Санкт-Петербурге. Ради учебы пять лет назад ей пришлось завершить спортивную карьеру.
"Очень грустно, на самом деле, уходить из спорта. Я вот сейчас это поняла. В 2021 году я могла бы еще остаться и продолжить выступать. С другой стороны, когда ты видишь результат своей работы, когда дети с каждым днем становятся все лучше, лучше понимают свое тело, становятся умнее, то это меня тоже очень радует", - призналась девушка.
Сама она много лет занималась у Земы Цховребовой и рассказывает, что ее тренер была гораздо строже.
"Даже сейчас, когда девочки иногда жалуются (на строгость Земы Лазаревны - ред.), я им говорю - цените то, что она у вас такая. У нас было намного жестче. Мы ни дни рождения, ничего не могли отметить - мы всегда все это отмечали в зале на тренировке. Мы никогда не пропускали тренировку", - вспоминает Кокоева.
Цховребова признается, что раньше действительно была очень требовательным тренером, и многие подопечные порой на нее обижались. Сейчас, по ее словам, она стала мягче и даже согласилась традиционно отмечать День гимнастики.
При этом, как подчеркнула Кокоева, проявление мягкости на тренировочном процессе не отразилось.
Сама Цховребова подчеркивает, что "это просто дисциплина".
"Без дисциплины вообще ничего нельзя сделать хорошего ни в какой сфере деятельности, особенно в тренерской работе. И когда у нас есть цель какая-то, то дисциплина прежде всего, конечно же. Это настолько тонкая работа - формирование навыков, которые с таким трудом даются нам всем, и так быстро это все разрушается, если мы немножко себе слабину дадим... Поэтому мы не имеем права себе позволять долго отдыхать и пропускать тренировки", - поясняет тренер.
По мнению Цховребовой, у детей всегда должна быть некая доза адреналина, но при этом они должны осознавать ответственность за свое выступление. Если же дети расслабились и им слишком весело на ковре, результата не будет, считает она.
"Если ты уже вышла на ковер, то не имеешь права на ошибку. Надо собраться и показать все, что ты можешь сделать в данный момент. Но для этого дети должны, конечно, чувствовать... страх - плохое слово. Скажу - ответственность. Они должны чувствовать ответственность. Я им говорю - вы гимнастки хорошего уровня... Уважение к себе и к виду спорта, которым вы занимаетесь, вам не должно позволять выполнять некачественно какие-то элементы", - говорит Цховребова.
Тренер отмечает, что методика, описанная в учебниках, отличается от практической работы. Эмоции и - в хорошем смысле слова - стресс, который гимнастки испытывают и в зале, и на соревнованиях, подталкивают их к тому, чтобы они "росли и трудились еще лучше".
