https://sputnik-ossetia.ru/20260923/alpinisty-iz-yuzhnoy-osetii-prinyali-uchastie-v-sorevnovaniyakh-po-skayranningu-41293936.html
Альпинисты из Южной Осетии приняли участие в соревнованиях по скайраннингу
Альпинисты из Южной Осетии приняли участие в соревнованиях по скайраннингу
Sputnik Южная Осетия
В Северной Осетии прошел чемпионат по альпинизму, в программу которого вошли несколько дисциплин, в том числе Кубок Северной Осетии - Алании по скайраннингу на... 23.09.2026, Sputnik Южная Осетия
2026-09-23T09:24+0300
2026-09-23T09:24+0300
2026-09-23T09:24+0300
северная осетия
южная осетия
туризм
туризм в северной осетии
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/07e7/0c/0b/27193111_0:256:2730:1792_1920x0_80_0_0_655fbcdacc4dd92144d230f059214fb0.jpg
В Северной Осетии прошел чемпионат по альпинизму, в программу которого вошли несколько дисциплин, в том числе Кубок Северной Осетии - Алании по скайраннингу на Чызджыты хох. Участники этой дисциплины получали шанс попасть на забег на гору Казбек в рамках Кубка России по скайраннингу. О том, как прошли соревнования и как можно "забежать" на вершину пятитысячника, участники команды из Южной Осетии рассказали в беседе со Sputnik.Что за чемпионат и кто участвовалВосхождение на Чызджыты хох было обязательным этапом для желающих попасть на забег на Казбек, рассказывает Артур Козаев.В составе команды Южной Осетии были пять человек: Таймураз Багаев, Артур Козаев, Ацамаз Ванеев, Вера Бибилова и Ирен Джиоева, а также группа поддержки - альпинисты Федерации альпинизма Южной Осетии. По итогам соревнований Ацамаз Ванеев занял первое место по Северной Осетии, Артур Козаев - третье, а Вера Бибилова стала третьей среди девушек.Что такое забег на горную вершинуСкайраннинг - это забег на высоте более 2000 метров, причем не по прямой, а с набором высоты - вверх по склонам горы. Владимир Алябьев, участник забега из Красноярска, назвал старт на Казбек одним из сложнейших в мире.В первый раз он участвовал в забеге на Казбек два года назад и вернулся, поняв, что не уложился в отведенное время. В прошлом году стал сороковым - последним из тех, кто добежал до вершины. В этом году на старте было 36 человек; сам Алябьев поднялся на вершину за восемь часов."На вертикальный километр, который называется ВК, естественно, было больше народу. Не все остались - по разным причинам. Кому-то там неудобно было, у кого-то документов не хватило, у кого-то еще чего-то. Но то, как выступила команда Южной Осетии результативно, заслуживает, наверное, уважения. И есть с чего брать пример", - считает Алябьев.Как готовиться к таким соревнованиямПодготовка к скайраннингу включает разные виды и техники бега, а также обязательно акклиматизацию, причем не к климату, а к высоте, на которой будет проходить забег.Он подчеркнул разницу между "плоским" и горным бегом."Есть разница в технике горного бега, как у лошадей, которые скачут по равнине и которые скачут по горам. Это разные кони. Так и здесь. Шаг у тебя другой, техника вся другая, суставы по-другому работают, дышишь ты по-другому. Грудная клетка, диафрагма. Когда человек говорит, что запыхивается на трехтысячнике, это не потому, что он астматик, а потому, что пытается бежать "плоской" техникой", - поясняет альпинист.Акклиматизация - важная часть подготовки. Андрей Кокоев - альпинист из Южной Осетии, который поехал на Казбек в качестве группы поддержки, вспомнил, как проходила акклиматизация на Эльбрусе.Артур Козаев добавил, что тренировки для скайраннинга требуют дисциплины, и в целом отличаются от обычных беговых."Одно из главных требований - хороший сон. Тренироваться месяц-два перед забегом - совершенно неправильно, потому что подготовки просто не хватит", - говорит он.А вот Вера Бибилова рассказала, что вообще не готовилась к забегу."На самом деле я поехала не на забег, а на восхождение. Я не знала, что буду участвовать в соревнованиях с нашей командой, и не готовилась. Я просто занимаюсь сайклом и фитнесом - я тренер по сайклу и фитнесу. И вышло так, как вышло. Экипировки у меня не было", - смеется девушка, вспоминая, что бежала на вершину в повседневных кроссовках и впервые использовала альпинистские палки.Будущее этого вида спорта в Южной ОсетииВероятность развития скайраннинга в Южной Осетии, по словам Артура Козаева, "немаленькая". Участники республиканской Федерации альпинизма очень хотят, чтобы на территории республики проводился "хотя бы один" этап Кубка России.Владимир Алябьев по просьбе товарищей оценил местный рельеф: по его словам, в республике идеальные условия для подготовки, проведения тренировочных сборов и самостоятельных занятий.Непосредственно для соревнований Алябьев отметил трассу на участке к югу от Рукского тоннеля: это трасса "с джазовым профилем", с набором и снижением высоты, с разным ритмом, который может подловить бегуна.Артур Козаев добавил, что Федерация альпинизма планирует провести городские соревнования по скайраннингу в конце сентября, приурочив их ко Дню республики.
https://sputnik-ossetia.ru/20260917/alpinisty-iz-yuzhnoy-osetii-rasskazali-o-bask-zabege-na-kazbek-2026-41159384.html
туризм в северной осетии
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2026
Александра Цховребова
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/727/48/7274849_552:0:2552:1999_100x100_80_0_0_af425313a93cc3d20fa50dae928b804a.jpg
Александра Цховребова
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/727/48/7274849_552:0:2552:1999_100x100_80_0_0_af425313a93cc3d20fa50dae928b804a.jpg
Новости
ru_OS
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Александра Цховребова
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/727/48/7274849_552:0:2552:1999_100x100_80_0_0_af425313a93cc3d20fa50dae928b804a.jpg
северная осетия, южная осетия, туризм, туризм в северной осетии
северная осетия, южная осетия, туризм, туризм в северной осетии
В Северной Осетии прошел чемпионат по альпинизму, в программу которого вошли несколько дисциплин, в том числе Кубок Северной Осетии - Алании по скайраннингу на Чызджыты хох. Участники этой дисциплины получали шанс попасть на забег на гору Казбек в рамках Кубка России по скайраннингу. О том, как прошли соревнования и как можно "забежать" на вершину пятитысячника, участники команды из Южной Осетии рассказали в беседе со Sputnik.
Что за чемпионат и кто участвовал
Восхождение на Чызджыты хох было обязательным этапом для желающих попасть на забег на Казбек, рассказывает Артур Козаев.
"Мы (участники от Южной Осетии) - представители Федерации альпинизма и горного туризма Республики Южная Осетия. Председатель у нас Багаев Таймураз. Мы решили еще в прошлом году, когда были на Эльбрусе, что будем участвовать в этапе Кубка России по скайраннингу на Чызджыты хох и забеге на Казбек. И вот мы наши желания привели в действие и поехали на этот этап", - рассказал Козаев.
В составе команды Южной Осетии были пять человек: Таймураз Багаев, Артур Козаев, Ацамаз Ванеев, Вера Бибилова и Ирен Джиоева, а также группа поддержки - альпинисты Федерации альпинизма Южной Осетии. По итогам соревнований Ацамаз Ванеев занял первое место по Северной Осетии, Артур Козаев - третье, а Вера Бибилова стала третьей среди девушек.
Что такое забег на горную вершину
Скайраннинг - это забег на высоте более 2000 метров, причем не по прямой, а с набором высоты - вверх по склонам горы. Владимир Алябьев, участник забега из Красноярска, назвал старт на Казбек одним из сложнейших в мире.
"И вот привилегия, я бы сказал, третий раз уже приехать туда, поучаствовать в этом мероприятии. Не во всем мире я бывал, но пока что могу это назвать самым, наверное, сложнейшим, тяжелейшим мировым стартом в скайраннинге. Может быть, еще что-то есть, может быть, оно меня притянет, и я там появлюсь", - поделился Алябьев.
В первый раз он участвовал в забеге на Казбек два года назад и вернулся, поняв, что не уложился в отведенное время. В прошлом году стал сороковым - последним из тех, кто добежал до вершины. В этом году на старте было 36 человек; сам Алябьев поднялся на вершину за восемь часов.
"На вертикальный километр, который называется ВК, естественно, было больше народу. Не все остались - по разным причинам. Кому-то там неудобно было, у кого-то документов не хватило, у кого-то еще чего-то. Но то, как выступила команда Южной Осетии результативно, заслуживает, наверное, уважения. И есть с чего брать пример", - считает Алябьев.
Как готовиться к таким соревнованиям
Подготовка к скайраннингу включает разные виды и техники бега, а также обязательно акклиматизацию, причем не к климату, а к высоте, на которой будет проходить забег.
"У меня все получилось на контрасте. Мой тренер увлекся "плоским" бегом. Мы набегались в горах, и ему захотелось "плоских", асфальтовых результатов - быстрых, технично пройденных полумарафонов и марафонов. И мы бегали все лето. Да, все лето по набережной в Красноярске. А это высота 300 метров над уровнем моря. Нарабатывали так называемую базу", - поделился Алябьев.
Он подчеркнул разницу между "плоским" и горным бегом.
"Есть разница в технике горного бега, как у лошадей, которые скачут по равнине и которые скачут по горам. Это разные кони. Так и здесь. Шаг у тебя другой, техника вся другая, суставы по-другому работают, дышишь ты по-другому. Грудная клетка, диафрагма. Когда человек говорит, что запыхивается на трехтысячнике, это не потому, что он астматик, а потому, что пытается бежать "плоской" техникой", - поясняет альпинист.
Акклиматизация - важная часть подготовки. Андрей Кокоев - альпинист из Южной Осетии, который поехал на Казбек в качестве группы поддержки, вспомнил, как проходила акклиматизация на Эльбрусе.
"На Эльбрус мы акклиматизировались пять дней. Это было неправильно: мы в первый раз шли на такую высоту, тогда все было неправильно. Мы уже проходили какую-то акклиматизацию, но много чего не знали. Когда мы шли, также проходили соревнования — забег на вершину Эльбруса. Я тогда удивлялся: я последнюю треть дороги был просто во сне, а люди забегают и возвращаются. В кроссовках! А на мне — трехслойные ботинки! То есть забег и просто подняться — это совсем разные вещи", - рассказал он.
Артур Козаев добавил, что тренировки для скайраннинга требуют дисциплины, и в целом отличаются от обычных беговых.
"Одно из главных требований - хороший сон. Тренироваться месяц-два перед забегом - совершенно неправильно, потому что подготовки просто не хватит", - говорит он.
А вот Вера Бибилова рассказала, что вообще не готовилась к забегу.
"На самом деле я поехала не на забег, а на восхождение. Я не знала, что буду участвовать в соревнованиях с нашей командой, и не готовилась. Я просто занимаюсь сайклом и фитнесом - я тренер по сайклу и фитнесу. И вышло так, как вышло. Экипировки у меня не было", - смеется девушка, вспоминая, что бежала на вершину в повседневных кроссовках и впервые использовала альпинистские палки.
Будущее этого вида спорта в Южной Осетии
Вероятность развития скайраннинга в Южной Осетии, по словам Артура Козаева, "немаленькая". Участники республиканской Федерации альпинизма очень хотят, чтобы на территории республики проводился "хотя бы один" этап Кубка России.
Владимир Алябьев по просьбе товарищей оценил местный рельеф: по его словам, в республике идеальные условия для подготовки, проведения тренировочных сборов и самостоятельных занятий.
"На высоте в тысячу метров, рядом с городом, есть кроссовый отрезок, где ты можешь стабильно пробежать 10, 15, 20 километров и натренировать свой пульс, вернувшись в прежние пульсовые зоны, как они у тебя были. Если их не было, то можно их сформировать", - улыбается он.
Непосредственно для соревнований Алябьев отметил трассу на участке к югу от Рукского тоннеля: это трасса "с джазовым профилем", с набором и снижением высоты, с разным ритмом, который может подловить бегуна.
Артур Козаев добавил, что Федерация альпинизма планирует провести городские соревнования по скайраннингу в конце сентября, приурочив их ко Дню республики.
