Психолог о подготовке к школе: надо дать детям спокойно завершить каникулы
© Sputnik / Михаил Авагимов
Подписаться
ЦХИНВАЛ, 31 авг – Sputnik, Виктория Тедеева. Лето подходит к концу, и для семей с детьми наступает период активной подготовки к новому учебному году. Этот этап часто сопровождается суетой и стрессом, связанными с покупкой необходимых вещей и организацией учебного процесса. О том, как психологически подготовиться к школе, с какими трудностями сталкиваются дети и родители в преддверии 1 сентября и как минимизировать предшкольное напряжение, Sputnik рассказал психолог Сергей Ланг.
По его словам, многие люди в конце августа испытывают тревогу из-за того, что лето пролетело слишком быстро, а планы не были реализованы. Это чувство утраты заставляет их суетиться: нужно и успеть отдохнуть, и начать подготовку к школе.
"Однако важно понимать, что корень этой проблемы — в наших собственных мыслях. Мы сами нагнетаем обстановку, транслируя стресс детям: требуем немедленно перестраиваться на учебный режим и садиться за книги. Вместо того чтобы создавать искусственный ажиотаж, лучше позволить себе и детям спокойно дожить последние дни каникул", - считает психолог.
Кроме того, он отметил, что подготовка к школе — это не только покупка канцелярии, но и психологическая настройка.
Право выбора. Позвольте ребенку самому решать, как готовиться к школе: выбирать товары онлайн или ходить по магазинам. Все дети разные: кому-то важен комфорт маркетплейсов, а кому-то — тактильные ощущения и возможность "потрогать" покупку.
Позитивный настрой. Главная ошибка родителей — воспринимать осень как "конец жизни" и каторгу. Создавайте приятные ассоциации: планируйте походы в кино, театры или на пикники. Осень — это начало театрального и концертного сезонов, время новых возможностей, а не только уроков.
Разделение ответственности. Родителям часто сложнее смириться с началом учебного года, чем детям. Не берите на себя всю ответственность за учебу ребенка. Чтобы воспитать самостоятельную личность, позвольте школьнику самому отвечать за режим и домашние задания. Относитесь к плохим оценкам как к опыту ребенка, а не как к собственному провалу. Ваша задача — поддерживать, а не проживать школьную жизнь вместо него.
Вдобавок ко всему, первый класс — это большой стресс, поэтому важно относиться к учебе спокойнее.
"Самое важное — сохранить ребенку детство. Не нужно забивать его график английским, спортом и прочими занятиями так, чтобы у него не оставалось времени просто поиграть или погулять с друзьями. Помогите ему привыкнуть к новому ритму жизни через четкий распорядок. В первом классе главная задача — не академические успехи, а умение выстраивать отношения. Помогите ребенку найти общий язык с учителем и подружиться с одноклассниками. Школа — это прежде всего социум, и наличие друзей делает процесс обучения гораздо комфортнее. Не стоит требовать от ребенка только "зубрежки" в ущерб общению", - рассказал Сергей Ланг.
Если все же первые попытки социализации в школе оказались неудачными и ребенок столкнулся с негативным опытом, прежде всего, как отметил психолог, важно распознать сигналы: если первоклассник категорически отказывается идти в школу и капризничает, скорее всего, он переживает конфликт, о котором не может рассказать.
"Часто дети молчат из-за страха, стеснения или отсутствия доверия к взрослым. Родителям стоит помнить: адаптация обычно занимает от трех недель до месяца. Если же спустя несколько месяцев ребенок все еще чувствует себя отчужденно, не нашел друзей и не включился в школьную жизнь, не стоит пытаться решить проблему в одиночку. В такой ситуации лучше обратиться к детскому или семейному психологу, который поможет выявить истинные причины трудностей и найти к ребенку правильный подход", - пояснил он.
Ланг также добавил, что в связи с официальным запретом на использование смартфонов во время уроков в российских школах многим детям может быть непросто адаптироваться к новым правилам.
Резкий отказ от гаджетов — это стресс, поэтому важно помочь ребенку плавно войти в этот режим.
"Во-первых, важно донести до школьника, что телефон не отбирают навсегда: это нужно лишь для того, чтобы не отвлекаться от учебы. Во-вторых, стоит выстроить систему коммуникации: договоритесь, что ребенок обязательно связывается с вами до начала занятий и сразу после их окончания", - сказал он.
По его словам, главное — доверие, а чтобы ребенок охотно рассказывал о своих школьных делах, надо начать с себя, делиться событиями своего дня, своими мыслями и чувствами. Но если общение превратится в допрос — ребенок закроется.
Искренность родителей — лучший способ наладить диалог, заключил психолог.
