https://sputnik-ossetia.ru/20250701/33994586.html
Правильный режим сна и бодрствования: эксперт о смене часового пояса
Правильный режим сна и бодрствования: эксперт о смене часового пояса
Sputnik Южная Осетия
Многие страны со сменой сезонов переходят от одного часового пояса к другому. В России перевод стрелок часов для перехода на "летнее" и "зимнее" время отменили... 01.07.2025, Sputnik Южная Осетия
2025-07-01T09:34+0300
2025-07-01T09:34+0300
2025-07-01T10:06+0300
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/07e9/07/01/33994454_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_9a664067a733fcb3215f7392e2f296b2.jpg
Правильный режим сна и бодрствования: Эксперт о смене часового пояса
Sputnik Южная Осетия
Правильный режим сна и бодрствования: Эксперт о смене часового пояса
Многие страны со сменой сезонов переходят от одного часового пояса к другому. В России перевод стрелок часов для перехода на "летнее" и "зимнее" время отменили в 2011 году. Разница между летним и зимним временем составляет один час.
Как влияет смена часового пояса на организм человека? Что такое гигиена сна? Каким должен быть правильный подход ко сну?
Подробнее об этом и не только расскажет врач-терапевт высшей категории и член Клуба научных журналистов Алексей Водовозов
Многие страны со сменой сезонов переходят от одного часового пояса к другому. В России перевод стрелок часов для перехода на "летнее" и "зимнее" время отменили в 2011 году. Разница между летним и зимним временем составляет один час. Как влияет смена часового пояса на организм человека? Что такое гигиена сна? Каким должен быть правильный подход ко сну?Подробнее об этом и не только расскажет врач-терапевт высшей категории и член Клуба научных журналистов Алексей Водовозов.
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2025
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_OS
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
аудио
Правильный режим сна и бодрствования: эксперт о смене часового пояса
09:34 01.07.2025 (обновлено: 10:06 01.07.2025) Многие страны со сменой сезонов переходят от одного часового пояса к другому. В России перевод стрелок часов для перехода на "летнее" и "зимнее" время отменили в 2011 году. Разница между летним и зимним временем составляет один час.
Как влияет смена часового пояса на организм человека? Что такое гигиена сна? Каким должен быть правильный подход ко сну?
Подробнее об этом и не только расскажет врач-терапевт высшей категории и член Клуба научных журналистов Алексей Водовозов.
