00:00

01:00

02:00

03:00

04:00

05:00

06:00

07:00

08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00

22:00

23:00

00:00

01:00

02:00

03:00

04:00

05:00

06:00

07:00

08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00

22:00

23:00

Новости

Главные темы

08:00

3 мин

Утро на Спутнике

В России создали механизм, исключающий продажу фальсифицированных лекарств

08:03

27 мин

Новости

Главные темы

08:30

3 мин

Утро на Спутнике

Украинский конфликт, США и Европа: о главном в заявлениях Лаврова

08:33

27 мин

Новости

Главные темы

09:00

3 мин

Утро на Спутнике

Главный педиатр Южной Осетии о детской вакцинации

09:04

6 мин

Утро на Спутнике

Спектакли из Северной Осетии в "Золотом фонде театральных постановок России"

09:15

15 мин

Новости

Главные темы

09:30

3 мин

Утро на Спутнике

Помощь бойцам СВО

09:33

27 мин

Новости

Главные темы

12:00

3 мин

Утро на Спутнике

Главный педиатр Южной Осетии о детской вакцинации

12:04

6 мин

Утро на Спутнике

Спектакли из Северной Осетии в "Золотом фонде театральных постановок России"

12:15

15 мин

Новости

Главные темы

12:30

3 мин

Утро на Спутнике

Помощь бойцам СВО

12:33

27 мин

13:00

60 мин

Новости

Главные темы

17:00

3 мин

В центре событий

Освобождение Суджи и провал ВСУ

17:10

20 мин

Новости

Главные темы

17:30

3 мин

В центре событий

31-я годовщина создания ГТРК "Ир"

17:39

21 мин

18:00

60 мин

Новости

Главные темы

20:00

3 мин

В центре событий

Освобождение Суджи и провал ВСУ

20:10

20 мин

Новости

Главные темы

20:30

3 мин

В центре событий

31-я годовщина создания ГТРК "Ир"

20:39

21 мин

Новости

Главные темы

08:00

3 мин

Утро на Спутнике

Вред недосыпания и преимущества полноценного сна

08:03

27 мин

Новости

Главные темы

08:30

3 мин

Утро на Спутнике

Визит спецпосланника президента США в Москву

08:33

27 мин

Новости

Главные темы

09:00

3 мин

Утро на Спутнике

Как в Южной Осетии отметят юбилей Знаура Гассиева

09:05

5 мин

Новости

Главные темы

09:30

3 мин

Новости

Главные темы

12:00

3 мин

Утро на Спутнике

Как в Южной Осетии отметят юбилей Знаура Гассиева

12:05

5 мин

Новости

Главные темы

12:30

3 мин

13:00

60 мин

В центре событий

Комитет "Матери Беслана" выдвинут на Нобелевскую премию мира

17:34

6 мин

В центре событий

В Южной Осетии отмечают Лауызганан

17:42

25 мин

On air

18:00

60 мин

К эфиру

г. Цхинвал106.3

https://sputnik-ossetia.ru/20250314/32355159.html

Вред недосыпания и преимущества полноценного сна

Вред недосыпания и преимущества полноценного сна

Sputnik Южная Осетия

14.03.2025, Sputnik Южная Осетия

2025-03-14T08:03+0300

2025-03-14T08:03+0300

2025-03-14T08:25+0300

https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/07e9/03/0e/32355027_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_8533e38b7bc73018d8ba04bdd6156c37.jpg

Вред недосыпания и преимущества полноценного сна

Sputnik Южная Осетия

Вред недосыпания и преимущества полноценного сна

Sputnik Южная Осетия

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

60

2025

Sputnik Южная Осетия

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

60

Новости

ru_OS

Sputnik Южная Осетия

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

60

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/07e9/03/0e/32355027_126:0:910:588_1920x0_80_0_0_eaa5c2639a6019fe09babc7f0b014c9f.jpg

1920

1920

true

Sputnik Южная Осетия

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

60

Sputnik Южная Осетия

Вред недосыпания и преимущества полноценного сна

08:03 14.03.2025 (обновлено: 08:25 14.03.2025)

Вред недосыпания и преимущества полноценного сна

Лента новостей

0