https://sputnik-ossetia.ru/20250205/chem-opasna-peredozirovka-vitamina-d-mnenie-eksperta-31883092.html
Чем опасна передозировка витамина D? Мнение эксперта
Чем опасна передозировка витамина D? Мнение эксперта
Sputnik Южная Осетия
ЦХИНВАЛ, 5 фев - Sputnik. В современных условиях дефицит витамина D наблюдается практически у всех, за исключением тех, кто уже получает его в контролируемых... 05.02.2025, Sputnik Южная Осетия
2025-02-05T18:09+0300
2025-02-05T18:09+0300
2025-02-05T18:09+0300
здоровье
новости
мнение
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/07e9/02/05/31885462_0:161:3067:1886_1920x0_80_0_0_5f3ec3697b8622ad8041d2377c58779e.jpg
ЦХИНВАЛ, 5 фев - Sputnik. В современных условиях дефицит витамина D наблюдается практически у всех, за исключением тех, кто уже получает его в контролируемых дозах под наблюдением врача, рассказала Sputnik диетолог, исполнительный директор АНО НИЦ "Здоровое питание" Нурия Дианова.Однако специалист предостерегает от самолечения из-за риска передозировки, что может быть опасно для организма."Передозировка опасна и может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как гиперкальциемия – повышение уровня кальция в крови, что негативно сказывается на работе почек. Кроме того, избыток витамина D может вызывать слабость, боли в мышцах и другие неприятные симптомы", – предупреждает Дианова. Диетолог также развеяла распространенные мифы о получении достаточного количества витамина D исключительно за счет солнечного света. Она пояснила, что интенсивность загара и пигментация кожи влияют на усвоение витамина D, и темноволосые люди, как правило, получают его в меньшем количестве. Поэтому, по мнению Диановой, прием витамина D в виде биологически активных добавок или лекарственных препаратов часто является необходимым для поддержания здоровья. Среди основных показаний к приему витамина D врач назвала профилактику и лечение рахита, остеопороза и других заболеваний костной системы, а также коррекцию нарушений обмена кальция.
https://sputnik-ossetia.ru/20240314/vosstanovlenie-posle-zimy-kakie-vitaminy-neobkhodimy-organizmu-s--prikhodom-vesny-28319189.html
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2025
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_OS
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
здоровье, новости, мнение
здоровье, новости, мнение
ЦХИНВАЛ, 5 фев - Sputnik. В современных условиях дефицит витамина D наблюдается практически у всех, за исключением тех, кто уже получает его в контролируемых дозах под наблюдением врача, рассказала
Sputnik диетолог, исполнительный директор АНО НИЦ "Здоровое питание" Нурия Дианова.
"Трудно назвать тех, кому витамин D не нужен. Только, пожалуй, тем, кто уже принимает его в поддерживающей дозе под контролем врача. В остальных случаях, на мой взгляд, он необходим всем", — отметила она.
Однако специалист предостерегает от самолечения из-за риска передозировки, что может быть опасно для организма.
"Передозировка опасна и может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как гиперкальциемия – повышение уровня кальция в крови, что негативно сказывается на работе почек. Кроме того, избыток витамина D может вызывать слабость, боли в мышцах и другие неприятные симптомы", – предупреждает Дианова.
Диетолог также развеяла распространенные мифы о получении достаточного количества витамина D исключительно за счет солнечного света. Она пояснила, что интенсивность загара и пигментация кожи влияют на усвоение витамина D, и темноволосые люди, как правило, получают его в меньшем количестве. Поэтому, по мнению Диановой, прием витамина D в виде биологически активных добавок или лекарственных препаратов часто является необходимым для поддержания здоровья. Среди основных показаний к приему витамина D врач назвала профилактику и лечение рахита, остеопороза и других заболеваний костной системы, а также коррекцию нарушений обмена кальция.
