https://sputnik-ossetia.ru/20240313/-orientiruemsya-na-edu-vrach-rasskazal-v-kakoy-forme-organizmu-legche-usvaivat-vitaminy-28337867.html
Ориентируемся на еду: врач рассказал, в какой форме организму легче усваивать витамины
Ориентируемся на еду: врач рассказал, в какой форме организму легче усваивать витамины
Sputnik Южная Осетия
Восстановление организма после зимнего сезона является важным этапом подготовки к весенним и летним активностям. Зимой у людей появляется дефицит витаминов... 13.03.2024, Sputnik Южная Осетия
2024-03-13T18:32+0300
2024-03-13T18:32+0300
2024-03-14T15:59+0300
радио
комментарии
здоровье
еда
новости осетии
новости
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/07e8/03/0e/28337700_0:100:1920:1180_1920x0_80_0_0_2372be31423d9f544d54d4ffa31f568a.jpg
Ориентируемся на еду: врач рассказал, в какой форме организму легче усваивать витамины
Sputnik Южная Осетия
Ориентируемся на еду: врач рассказал, в какой форме организму легче усваивать витамины
Восстановление организма после зимнего сезона является важным этапом подготовки к весенним и летним активностям. Зимой у людей появляется дефицит витаминов, из-за чего появляются усталость и сонливость. По мнению эксперта, врача, медицинского журналиста Алексея Водовозова, систематическое недополучение определенных питательных вещества и также переизбыток других веществ может спровоцировать упадок сил и энергии. Для того, чтобы избавиться от истощения организма, необходимо особенно следить за образом жизни и питанием."Витамины помогают только в том случае, если мы получаем их из пищи. Когда мы получаем витамин из пищи, скажем, из того же яблока или из того же перца, мы получаем не только один конкретный витамин, за которым пошли, а также клетчатку, белки, углеводы, жиры и другие микроэлементы, которые нам крайне необходимы", — сказал он.Водовозов обозначил, что витамины — жизненно важные нутриенты. В ходе эволюции человеческий организм научился получать витамины из пищевых продуктов. Врач добавил, что есть определенные клинические ситуации, когда необходимо вводить Подробнее слушайте в нашем аудиоматериале.
новости осетии
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2024
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_OS
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
комментарии, здоровье, еда, новости осетии, новости, аудио
комментарии, здоровье, еда, новости осетии, новости, аудио
Восстановление организма после зимнего сезона является важным этапом подготовки к весенним и летним активностям. Зимой у людей появляется дефицит витаминов, из-за чего появляются усталость и сонливость. По мнению эксперта, врача, медицинского журналиста Алексея Водовозова, систематическое недополучение определенных питательных вещества и также переизбыток других веществ может спровоцировать упадок сил и энергии. Для того, чтобы избавиться от истощения организма, необходимо особенно следить за образом жизни и питанием.
"Витамины помогают только в том случае, если мы получаем их из пищи. Когда мы получаем витамин из пищи, скажем, из того же яблока или из того же перца, мы получаем не только один конкретный витамин, за которым пошли, а также клетчатку, белки, углеводы, жиры и другие микроэлементы, которые нам крайне необходимы", — сказал он.
Водовозов обозначил, что витамины — жизненно важные нутриенты. В ходе эволюции человеческий организм научился получать витамины из пищевых продуктов. Врач добавил, что есть определенные клинические ситуации, когда необходимо вводить
Подробнее слушайте в нашем аудиоматериале.
