https://sputnik-ossetia.ru/20230522/psikhologi-rasskazali-kak-umenshit-tyagu-k-vysokokaloriynym-produktam-23446511.html
Психологи рассказали, как уменьшить тягу к высококалорийным продуктам
Психологи рассказали, как уменьшить тягу к высококалорийным продуктам
Sputnik Южная Осетия
ЦХИНВАЛ, 22 мая – Sputnik. Ученые из Германии провели исследование с участием более тысячи добровольцев, в ходе которого продемонстрировали эффективность... 22.05.2023, Sputnik Южная Осетия
2023-05-22T17:10+0300
2023-05-22T17:10+0300
2023-05-22T17:10+0300
ученые
новости
в мире
еда
общество
германия
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/1072/89/10728914_0:151:3039:1860_1920x0_80_0_0_0063428fa3b6cb166e9881fdd4d06ae3.jpg.webp
ЦХИНВАЛ, 22 мая – Sputnik. Ученые из Германии провели исследование с участием более тысячи добровольцев, в ходе которого продемонстрировали эффективность визуализации в уменьшении тяги к вредной пище. Об этом сообщает Газета.ru со ссылкой на журнал Appetite.По словам психологов, такая поведенческая терапия помогает изменить привычки питания и уменьшить тягу к высококалорийным продуктам.Участников исследования разделили на две группы и раздали им фотографии с калорийной пищей. Одна часть добровольцев придерживалась какой-либо тактики поведенческой терапии, а другая – нет.Как показал эксперимент: те, кто представляет себе высококалорийную пищу, а затем то, как они избавляются от нее, сообщали о снижении тяги к жирной пище. По словам авторов, этот метод может помочь многим людям справиться с ожирением и поменять свои пищевые привычки на более здоровые.
германия
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2023
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_OS
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
ученые, новости, в мире, еда, общество, германия
ученые, новости, в мире, еда, общество, германия
Психологи рассказали, как уменьшить тягу к высококалорийным продуктам
ЦХИНВАЛ, 22 мая – Sputnik. Ученые из Германии провели исследование с участием более тысячи добровольцев, в ходе которого продемонстрировали эффективность визуализации в уменьшении тяги к вредной пище. Об этом сообщает
Газета.ru со ссылкой на журнал Appetite.
По словам психологов, такая поведенческая терапия помогает изменить привычки питания и уменьшить тягу к высококалорийным продуктам.
Участников исследования разделили на две группы и раздали им фотографии с калорийной пищей. Одна часть добровольцев придерживалась какой-либо тактики поведенческой терапии, а другая – нет.
Как показал эксперимент: те, кто представляет себе высококалорийную пищу, а затем то, как они избавляются от нее, сообщали о снижении тяги к жирной пище. По словам авторов, этот метод может помочь многим людям справиться с ожирением и поменять свои пищевые привычки на более здоровые.
