https://sputnik-ossetia.ru/20230228/pozhilym-lyudyam-polezen-tselnozernovoy-khleb--dietolog-21700654.html
Пожилым людям полезен цельнозерновой хлеб — диетолог
Пожилым людям полезен цельнозерновой хлеб — диетолог
Sputnik Южная Осетия
ЦХИНВАЛ, 28 фев – Sputnik. Диетолог советует пожилым людям есть цельнозерновой хлеб. Об этом сообщает издание Lenta.ru. 28.02.2023, Sputnik Южная Осетия
2023-02-28T20:00+0300
2023-02-28T20:00+0300
2023-02-28T20:00+0300
здоровье
медицина
общество
россия
новости
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/799/77/7997735_0:988:2048:2140_1920x0_80_0_0_60a658d9d1898f3e244fdb6df1afb5e9.jpg
ЦХИНВАЛ, 28 фев – Sputnik. Диетолог советует пожилым людям есть цельнозерновой хлеб. Об этом сообщает издание Lenta.ru.По словам врача Маргариты Королевой, употребление в пищу цельнозернового хлеба полезно для пожилых людей ввиду наличия в нем большого количества волокон, положительно влияющих на работу кишечника. Клетчатка помогает наладить пищеварение, что, в свою очередь, уменьшает риск возникновения запоров.Также цельнозерновой хлеб содержит витамины группы B, необходимые для иммунитета, поддержания нервной системы и обмена веществ.Диетолог добавила, что надо соблюдать меру при употреблении хлеба, так как мякиш белого хлеба цементирует "мелкие ворсинки тонкого кишечника, выключая его из функций усвоения питательных компонентов и работы пищеварительной системы".
россия
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2023
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_OS
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
здоровье, медицина, общество, россия, новости
здоровье, медицина, общество, россия, новости
Пожилым людям полезен цельнозерновой хлеб — диетолог
ЦХИНВАЛ, 28 фев – Sputnik. Диетолог советует пожилым людям есть цельнозерновой хлеб. Об этом сообщает издание
Lenta.ru. По словам врача Маргариты Королевой, употребление в пищу цельнозернового хлеба полезно для пожилых людей ввиду наличия в нем большого количества волокон, положительно влияющих на работу кишечника. Клетчатка помогает наладить пищеварение, что, в свою очередь, уменьшает риск возникновения запоров.
Также цельнозерновой хлеб содержит витамины группы B, необходимые для иммунитета, поддержания нервной системы и обмена веществ.
Диетолог добавила, что надо соблюдать меру при употреблении хлеба, так как мякиш белого хлеба цементирует "мелкие ворсинки тонкого кишечника, выключая его из функций усвоения питательных компонентов и работы пищеварительной системы".
