https://sputnik-ossetia.ru/20220812/spetsialist-perechislila-produkty-dlya-borby-s-vypadeniem-volos-18202623.html
Специалист перечислила продукты для борьбы с выпадением волос
Специалист перечислила продукты для борьбы с выпадением волос
Sputnik Южная Осетия
ЦХИНВАЛ, 12 авг — Sputnik. Врач-дерматолог Лилия Дышлевая заявила, что вернуть волосам красоту и предотвратить раннюю седину поможет регулярный прием... 12.08.2022, Sputnik Южная Осетия
2022-08-12T20:11+0300
2022-08-12T20:11+0300
2022-08-12T20:11+0300
в мире
наука
общество
https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/1066/86/10668674_0:0:1921:1080_1920x0_80_0_0_f4d6aad57243938d037680b562ae4620.jpg
ЦХИНВАЛ, 12 авг — Sputnik. Врач-дерматолог Лилия Дышлевая заявила, что вернуть волосам красоту и предотвратить раннюю седину поможет регулярный прием витаминов.Специалист отметила, что медленный рост волос и потеря естественного блеска шевелюры может сигнализировать о дефиците в организме ретинола — одной из форм витамина А. Чтобы восполнить его дефицит, нужно включить в рацион больше мяса, яиц, сливочного масла, рыбы жирных сортов и сыра. Помогут также и косметические маски с витамином А.Чтобы запустить процессы регенерации, стимулировать рост волос и остановить их выпадение, нужно принимать токоферол или витамин Е, который устраняет сухость и ломкость, действует как антиоксидант, восстанавливает и питает волосы изнутри.Прием витамина С позволит укрепить волосяные фолликулы и улучшить питание корней волос. Отличными источниками витамина C дерматолог назвала цитрусовые культуры, зелень, свежие овощи и фрукты.
https://sputnik-ossetia.ru/20220802/dietologi-raskryli-vred-maliny-dlya-zdorovya-18023584.html
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_OS
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Южная Осетия
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
в мире, наука, общество
Специалист перечислила продукты для борьбы с выпадением волос
ЦХИНВАЛ, 12 авг — Sputnik. Врач-дерматолог Лилия Дышлевая заявила, что вернуть волосам красоту и предотвратить раннюю седину поможет регулярный прием витаминов.
Специалист отметила, что медленный рост волос и потеря естественного блеска шевелюры может сигнализировать о дефиците в организме ретинола — одной из форм витамина А. Чтобы восполнить его дефицит, нужно включить в рацион больше мяса, яиц, сливочного масла, рыбы жирных сортов и сыра. Помогут также и косметические маски с витамином А.
"Остановить выпадение волос, устранить сухость и сделать волосы более прочными помогут витамины группы В – они укрепляют корни, помогают избавиться от перхоти и зуда. Витамин B содержится в мясе, твороге, орехах, гречке, морской рыбе, яйцах и молоке", — цитирует врача Вечерняя Москва.
Чтобы запустить процессы регенерации, стимулировать рост волос и остановить их выпадение, нужно принимать токоферол или витамин Е, который устраняет сухость и ломкость, действует как антиоксидант, восстанавливает и питает волосы изнутри.
Прием витамина С позволит укрепить волосяные фолликулы и улучшить питание корней волос. Отличными источниками витамина C дерматолог назвала цитрусовые культуры, зелень, свежие овощи и фрукты.
