Радио-микрофон - Sputnik Южная Осетия, 1920
Радио

Подкаст "Страхи/Ошибки": как наконец бросить курить?

© SputnikСтрахи
Страхи - Sputnik Южная Осетия, 1920, 23.10.2021
Подписаться на
Сколько раз вы бросали курить и почему это всегда так тяжело? Курение — не только физиологическая зависимость, но и устойчивые привычки, и образ жизни. Чтобы расслабиться, перестать "стрессовать", обсудить самые важные новости в курилке, и просто от скуки...
Подкаст "Страхи/Ошибки": как наконец бросить курить?
Почему аргументы здесь не работают? Лучше бросать сразу или постепенно, уменьшая количество сигарет? Поможет ли переход на электронные сигареты? Как реагировать на срывы, когда очередная попытка провалилась? И правда ли, что зависимость "спит" и бросить навсегда невозможно?
Вместе с семейным психологом, популяризатором доказательной психологии Павлом Зыгмантовичем и психиатром, наркологом Владой Титовой разбираемся, как попрощаться с зависимостью.
Слушайте подкасты РИА Новости.
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала