"Правда тела". Растянутый желудок

Разбираемся, как связано растягивание желудка с тем, как мы пережевываем пищу, и почему известное правило, что "из-за стола надо вставать немного голодным" - путь к неврозу.

Как жевать правильно? Растягивается ли желудок, если мы запиваем еду водой? И почему лучше недоесть, чем переесть? 

Подробнее слушайте в подкасте РИА Новости.