ЦХИНВАЛ, 3 сен - Sputnik. Пища, которая богата витаминами А, С, Е, калием, магнием, фосфором, кальцием, способствует улучшению кровообращения и помогает укрепить стенки вен и сосудов. Об этом сообщил врач-флеболог и сосудистый хирург Денис Ибрагимов.
Так, врач порекомендовал есть каши, цитрусовые, зеленые овощи. Любителям сладкого специалист посоветовал есть в умеренном количестве сухофрукты, ягоды и цукаты.
Также необходимо пить достаточное количество воды - она помогает снизить вязкость крови и уменьшить риск появления тромбов.
