Лайфхаки по-советски: как в СССР защищались от вирусов

Появление коронавируса в 2019 году – это новое, быстро изменяющееся и развивающееся явление. Но правила гигиены по защите от заражения актуальны со временем Советского Союза.

Главное правило, чтобы существенно снизить риск заражения, — тщательно мыть руки после посещения общественных мест.

Десятки научных исследований доказали: мытье рук сокращает количество инфекций примерно на 15-20%. 

А чем еще себя можно защитить?

Советы просты: нормальный достаточный сон, сбалансированное питание и чистая вода, витамины, регулярная физическая нагрузка и соблюдение правил личной гигиены.

Не забывайте проветривать помещения, где вы живете и работаете. И делать влажную уборку – вирус хорошо сохраняется на частичках пыли в воздухе помещений до 4-х часов.