00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Ирон эфир
08:00
3 мин
Ирон эфир
08:30
3 мин
Ирон эфир
09:00
3 мин
Ирон эфир
09:30
3 мин
Главные темы
12:00
3 мин
О главном на Спутнике
В Пекина прошла встреча Путина и Ким Чен Ына
12:04
17 мин
О главном на Спутнике
12:26
2 мин
Главные темы
12:30
3 мин
О главном на Спутнике
Во Владивостоке стартовал Восточный экономический форум
12:34
20 мин
Главные темы
17:00
3 мин
Главные темы
17:30
3 мин
Утро на Спутнике
Путин: власти Украины должны провести референдум для решения всех территориальных вопросов
09:04
0 мин
Утро на Спутнике
Председатель Союза журналистов РФ о санкциях против медиагруппы "Россия сегодня"
09:05
7 мин
Утро на Спутнике
Ядерные ракеты и "заговор против США": Путин посетил военный парад в Пекине
09:30
14 мин
Утро на Спутнике
Открывая Поднебесную: как безвизовый режим с Китаем повлияет турсферу РФ
09:44
12 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Цхинвал106.3
г. Цхинвал106.3
Ленингорский район106.3

Ученые рассказали, как сохранить ум в пожилом возрасте

CC0 / Pixabay / Пожилая пара делает селфи
Пожилая пара делает селфи - Sputnik Южная Осетия
Подписаться
Снижение количества углеводов в ежедневном рационе способно замедлить возрастные изменения мозга, заявили американские ученые из Университета штата Нью-Йорк.

Снижение количества углеводов в ежедневном рационе способно замедлить возрастные изменения мозга, заявили американские ученые из Университета штата Нью-Йорк.

В исследовании приняли участие около тысячи человек в возрасте от 18 до 88 лет. Испытуемых участников посадили на две диеты — обычную и низкоуглеводную, затем оценили стабильность работы их мозга.

Измерение артериального давления  - Sputnik Южная Осетия
Ученые назвали главный предвестник скорого слабоумия

Результаты опыта показали, что кетонная диета улучшила взаимодействие отделов мозга и увеличила общие когнитивные способности. При этом диета имела эффект даже у более молодых участников исследования. Связь между рационом питания и возрастом подтвердила и томография.

Оказывается, все дело в инсулине — с возрастом, человеческий мозг теряет способность оперативно обрабатывать глюкозу, поступающую в организм. Из-за этого нейроны испытывают голод, а работа отделов мозга дестабилизируется. 

Медики предложили довольно простой способ избежать старческого слабоумия: достаточно пересмотреть рацион питания в пользу низкоуглеводных продуктов.

Лента новостей
0