Онколог назвала продукты, которые исключила из рациона

© Fotolia / Brent HofackerГазированный напиток
Газированный напиток  - Sputnik Южная Осетия
Подписаться на
Специалист рассказала, какие продукты старается употреблять чаще, а какие вовсе исключила из рациона для профилактики заболевания раком

ЦХИНВАЛ, 19 фев - Sputnik. Специалист одного из Центров онкологии в Гамбурге Антония Бейтцен-Хейнеке рассказала, что сбалансированная диета с высоким содержанием клетчатки поможет для профилактики рака.

Девушка держит картинку с больной печенью в руках - Sputnik Южная Осетия
Онкологи назвали основные симптомы развития рака печени

Как сообщает Российская Газета, врач старается ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты, а также цельнозерновые продукты.

А красное мясо употребляет не чаще одного-двух раз в неделю, так как ученые доказали связь между употреблением мяса в большом количестве и риском развития рака толстой кишки. Также известна связь между употреблением продуктов с сахаром (особенно сладких напитков) и онкологией – врач предпочитает от них отказаться. Сладкую газировку онколог посоветовала заменить несладким чаем и водой.

Из гарниров специалист посоветовала отдавать предпочтение картофелю, так как он менее калорийный и более полезный, чем белый рис или макароны.

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала