https://sputnik-ossetia.ru/20200118/YasnoPonyatno-Stoit-li-tak-stradat-v-sportzale--9915959.html

"ЯсноПонятно". Стоит ли так страдать в спортзале

Sputnik Южная Осетия

Как грамотно заниматься в спортзале, чтобы не навредить здоровью? Надо ли изводить себя тренировками? 18.01.2020, Sputnik Южная Осетия

2020-01-18T09:55+0300

2020-01-20T15:55+0300

https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/801/29/8012996_0:0:1500:850_1920x0_80_0_0_7d6ae61f62b02ccfbcc37278cb2ee718.jpg

Sputnik Южная Осетия

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

2020

Sputnik Южная Осетия

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

Новости

ru_OS

Sputnik Южная Осетия

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn1.img.sputnik-ossetia.ru/img/801/29/8012996_0:0:1500:944_1920x0_80_0_0_491fade710cb9528a7e56d4e19f04b30.jpg

1920

true

Sputnik Южная Осетия

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

Sputnik Южная Осетия

подкасты

"ЯсноПонятно". Стоит ли так страдать в спортзале

09:55 18.01.2020 (обновлено: 15:55 20.01.2020)

Как грамотно заниматься в спортзале, чтобы не навредить здоровью? Надо ли изводить себя тренировками?

Радио

Блогер хвастается рельефным телом, коллега похудела к лету на 20 кг, а друг из Фейсбука в очередной раз пробежал марафон. Что стоит за этими достижениями? Удовольствие от каждой тренировки или боль и проблемы со здоровьем? Нам говорят, что надо заниматься спортом. Но надо ли, если он превращается в насилие над собой или способ ухода от проблем?

Слушайте подкасты РИА Новости!