ЦХИНВАЛ, 14 ноя — Sputnik. Ученые из Колумбийского университета (США) выяснили, что поздний ужин увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний у представительниц прекрасного пола, пишет РИА Новости.
В исследовании приняли участие более 100 женщин, которых попросили фиксировать, чем они питались в течение недели, в начале научной работы и в течение недели год спустя. Большая часть из них не ели после 18.00. У женщин, которые ужинали в поздние часы, отмечались высокое кровяное давление, лишний вес и ослабленная регуляция сахара в крови.
Как отмечается, человеческий организм не приспособлен переваривать поздний прием пищи. К тому же в вечерние часы человек двигается меньше, соответственно, расходует меньше калорий.
