Началась осень, иммунитет в это время начинает слабеть и человек начинает болеть. О том, как подготовить свой организм к холодным временам, в студии радио Sputnik рассказала иммунолог Марина Маргиева.
Маргиева рассказала о том, как укрепить иммунитет
"Усилением иммунитета надо заниматься заранее, можно было начать даже в летний период. В первую очередь надо заниматься физической активностью. Наверно, странно слышать от врача, но нужно меньше стерильности. Организму надо привыкнуть к вирусу, чтобы ему легче было справиться с ним", - рассказала Маргиева.
