ЦХИНВАЛ, 5 июн — Sputnik. Австралийские ученые выяснили, что быстрая ходьба более эффективно продлевает жизнь, чем медленные прогулки, сообщает Lenta.ru.
В результате исследований ученые выяснили, что средний темп ходьбы снижает риск преждевременной смерти от любых причин на 20 процентов по сравнению с медленными прогулками. У тех, кто ходит быстро, риск уменьшается на 24 процента. Вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 24 и 21 процент соответственно.
Результаты исследования были получены в ходе обследований 50 225 человек в Англии и Шотландии, проведенные в период с 1994 по 2008 год.
