Шрай о правильном питании: отказываемся от жирного и жареного

Правильное питание не подразумевает категорический отказ от любимой пищи, но если вы решили поддерживать здоровый образ жизни и есть здоровую пищу, от некоторых вредных привычек придется отказаться. Какие продукты небезопасны для здоровья рассказала Sputnik Казахстан диетолог Катерина Шрай.

"Очень важно отказаться от кондитерских изделий из муки высшего сорта, конфет, кондитерского печенья, колбасных изделий и сосисок, еды быстрого приготовления", — отметила Шрай.