ЦХИНВАЛ, 5 мая — Sputnik. В нескольких регионов России ожидается аномально жаркая погода, предупреждает Роспотребнадзор, прогноз которого приводит РИА Новости.
Ведомство дало рекомендации по профилактике перегрева, отметив, что жара, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей.
"Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья", — говорится в сообщении ведомства.
Роспотребнадзор рекомендует ограничить пребывание на улице и снизить физические нагрузки, потреблять менее калорийную пищу, включить в рацион больше фруктов и овощей, мясо заменить рыбой или морепродуктами, а также пить больше воды.
Кроме того, ведомство напомнило, что пить чрезмерное количество воды в жаркую погоду не следует людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.
Рекомендуется также надевать в жару легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, головной убор и солнцезащитные очки. Следует также ограничить поездки в транспорте или планировать их на то время, когда температура воздуха не превышает средние значения. Чтобы избежать перегрева, Роспотребнадзор также советует находиться только в тех помещениях, которые оснащены кондиционером.
