Шрай: не есть после шести - большая ошибка

"Да, стоит отказаться от хлеба из муки высшего сорта, но кушать малообработанный хлеб очень даже полезно. Да, есть насыщенные трансжиры, которые организму не нужны. Но есть и ненасыщенные, которые полезны, особенно для женского организма. Они содержатся в оливковом масле, орехах, авокадо", — отметила Шрай.