Элементарная психология: когда нервы портят ногти

Кстати, грешат этим не только дети, но и взрослые. Современная психология считает грызение ногтей весьма вредной привычкой, с которой нужно бороться. А прежде чем бороться, нужно выяснить причину такого "грызущего" поведения. Оказывается, что человек начинает грызть ногти от безделья, но чаще всего это признак нервозности.

Задумайтесь, разве испорченные ногти могут решить ваши проблемы? Вряд ли. А вот нанести эстетический урон — запросто. Поэтому, замените эту дурную привычку: пожуйте что-нибудь, послушайте любимую музыку или сделайте десяток приседаний.