00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Главные темы
08:00
3 мин
Утро на Спутнике
"Исчезни на сутки": как мошенники пользуются опасной игрой для детей
08:33
13 мин
Утро на Спутнике
"Исчезни на сутки": как мошенники пользуются опасной игрой для детей
08:46
14 мин
Главные темы
09:30
3 мин
13:00
60 мин
Главные темы
17:00
3 мин
Главные темы
17:30
3 мин
В центре событий
Правнук Героя СССР Сардиона Козонова о подвиге, патриотизме и воспитании
17:33
27 мин
Утро на Спутнике
Россия впервые с начала СВО получила суверенный рейтинг за границей
08:04
27 мин
Утро на Спутнике
США предложили возобновить работу Совета Россия — НАТО
08:34
27 мин
Утро на Спутнике
Зарская трагедия в воспоминаниях цхинвальцев
09:04
12 мин
Утро на Спутнике
Зарская трагедия в воспоминаниях цхинвальцев
09:16
14 мин
On air
09:34
14 мин
ВчераСегодня
К эфиру
г. Цхинвал106.3
г. Цхинвал106.3
Ленингорский район106.3
Радио-микрофон - Sputnik Южная Осетия
Радио

В Новый год с новым образом... с тыквой

© Sputnik / Александр Поготов / Перейти в фотобанкТыквы
Тыквы - Sputnik Южная Осетия
Подписаться
Тыкву можно варить, запекать, можно делать из нее супчики и пюре. Поэтому в ближайшие четыре дня в моем рационе будет много тыквы, приготовленной различными способами и приправленной любимой корицей.

В Новый год с новым образом... с тыквой
Недавно ко мне из Северной Осетии приехал папа. Он привез три огромные тыквы с маминого огорода. Если кто не в курсе, тыква — просто спасительный продукт для всех худеющих людей. Во-первых, в 100 граммах тыквы всего 22 килокалории. Во-вторых, это просто сокровищница полезных витаминов: В — улучшает обменные процессы, С — повышает иммунитет, Е — замедляет старение, Т — расщепляет жир. Это просто чудесно!

Лента новостей
0