Диетолог назвала самый полезный хлеб

CC0 / Pixabay/aureliofoxrj / Хлеб и зерно
Хлеб и зерно - Sputnik Южная Осетия
Подписаться
По мнению врача, при выборе хлеба необходимо прежде всего руководствоваться его составом - чем он проще, тем лучше

ЦХИНВАЛ, 7 окт - Sputnik. Настоящий ржаной хлеб, по мнению диетолога Елены Соломатиной, занимает первое место по полезности, передает "Вечерняя Москва".

Вегетарианство - Sputnik Южная Осетия
Врач дал рекомендации для сохранения здоровья печени

Врач добавила, что при покупке ржаного хлеба нужно обязательно смотреть состав. Он должен быть изготовлен из ржаной муки, а не из пшеничной. 

"Чаще всего ржаной хлеб, как написано большими буквами на упаковке, в своем составе ржаной муки не имеет или ее крайне мало. Производители используют пшеничную муку и краситель", - сказала специалист.

По словам диетолога, при выборе хлеба необходимо прежде всего руководствоваться его составом - чем он проще, тем лучше. Оптимально, если он приготовлен из муки, воды и соли.

Лента новостей
0