03:15 22 Августа 2019
Прямой эфир
  • EUR73.50
  • USD66.26

Диетолог назвал продукт для борьбы со стрессом

© Sputnik / Михаил Мордасов
В мире
Получить короткую ссылку
27 0 0

Врач рассказала, как укрепить иммунитет и повысить стрессоустойчивость с помощью летних продуктов

ЦХИНВАЛ, 22 июл — Sputnik. Употребление свежего зеленого горошка оказывает благотворное влияние на нервную систему. Об этом агентству городских новостей "Москва" сообщила главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

"Благодаря высокому содержанию витаминов группы В и магния горошек оказывает благотворное влияние на нервную систему, повышает устойчивость к стрессу", - отметила диетолог.

Также продукт является прекрасным источником белка растительного происхождения, что способствует укреплению мышечной ткани и иммунитета.

Стародубова добавила, что летом необходимо употреблять свежую зелень и пряные травы, которые также способствуют повышению иммунитета.

В числе других летних полезных продуктов диетолог отметила кабачки. Ценность кабачков заключается в высоком содержании клетчатки, витаминов группы В и витамина С, кальция, калия, марганца, фосфора. 

Правила пользованияКомментарии



Главные темы

Орбита Sputnik