06:43 19 Ноября 2018
Прямой эфир
  • EUR74.90
  • USD65.99
Горожане принимают участие в спортивной тренировке

Диета и спорт: ученые нашли способ снизить высокое давление без лекарств

© Sputnik / Артем Житенев
В мире
Получить короткую ссылку
64 0 0

Эксперимент с участием 129 человек, страдающих лишним весом и гипертонией, позволил ученым выяснить способ борьбы с высоким давлением без таблеток

ЦХИНВАЛ, 11 сен — Sputnik. Американская ассоциация сердца провела исследование, результаты которого подтвердили, что диета и регулярные занятия спортом в течение четырех месяцев помогут гипертоникам снизить артериальное давление и уменьшить потребность в препаратах для борьбы с этим недугом, сообщает РИА Новости.

Сделать такой вывод ученым позволил эксперимент с участием 129 человек в возрасте 40-80 лет, страдающих лишним весом и высоким давлением. Участники исследования были поделены на три группы, каждая из которых последующие четыре месяца следовала специальной программе.

Пациенты из первой категории, перешли на диету с высоким содержанием фруктов, овощей и низким — красного мяса, соли и сладостей, а также трижды в неделю занимались спортом по программе. Участники второй группы питались по той же программе, но не тренировались, третьей — не делали ни того, ни другого. При этом никто не принимал лекарств.

Выяснилось, что участникам первой группы удалось значительно похудеть (в среднем на 8,6 килограмма) и понизить систолическое давление на 16 пунктов, а диастолическое — на десять. И лишь 15 % пациентов, прошедших эксперимент по первой программе, нуждались после него в препаратах.

Правила пользованияКомментарии



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Георгий Мурадов

    По каким вопросам Крым и Абхазия начнут сотрудничать уже в ближайшее время, рассказал зампредседателя Совета министров Республики Крым.

  • Здание Верховного суда Азербайджана, фото из архива

    Количество судей в Азербайджане в пересчете на численность населения ниже европейских стандартов, заявил председатель Верховного суда республики.

  • Армяне устроили гулянья в аэропорту «Симферополь»

    Крымские армяне поддержали идею присвоить имя художника Ивана Айвазовского аэропорту Симферополя, исполнив народный танец.

  • Георгий Мурадов

    По каким вопросам Крым и Абхазия начнут сотрудничать уже в ближайшее время, рассказал зампредседателя Совета министров Республики Крым.

  • Здание Верховного суда Азербайджана, фото из архива

    Количество судей в Азербайджане в пересчете на численность населения ниже европейских стандартов, заявил председатель Верховного суда республики.

  • Армяне устроили гулянья в аэропорту «Симферополь»

    Крымские армяне поддержали идею присвоить имя художника Ивана Айвазовского аэропорту Симферополя, исполнив народный танец.