09:04 22 Сентября 2018
Прямой эфир
  • EUR78.08
  • USD66.25
Горожане принимают участие в спортивной тренировке

Диета и спорт: ученые нашли способ снизить высокое давление без лекарств

© Sputnik / Артем Житенев
В мире
Получить короткую ссылку
39 0 0

Эксперимент с участием 129 человек, страдающих лишним весом и гипертонией, позволил ученым выяснить способ борьбы с высоким давлением без таблеток

ЦХИНВАЛ, 11 сен — Sputnik. Американская ассоциация сердца провела исследование, результаты которого подтвердили, что диета и регулярные занятия спортом в течение четырех месяцев помогут гипертоникам снизить артериальное давление и уменьшить потребность в препаратах для борьбы с этим недугом, сообщает РИА Новости.

Сделать такой вывод ученым позволил эксперимент с участием 129 человек в возрасте 40-80 лет, страдающих лишним весом и высоким давлением. Участники исследования были поделены на три группы, каждая из которых последующие четыре месяца следовала специальной программе.

Пациенты из первой категории, перешли на диету с высоким содержанием фруктов, овощей и низким — красного мяса, соли и сладостей, а также трижды в неделю занимались спортом по программе. Участники второй группы питались по той же программе, но не тренировались, третьей — не делали ни того, ни другого. При этом никто не принимал лекарств.

Выяснилось, что участникам первой группы удалось значительно похудеть (в среднем на 8,6 килограмма) и понизить систолическое давление на 16 пунктов, а диастолическое — на десять. И лишь 15 % пациентов, прошедших эксперимент по первой программе, нуждались после него в препаратах.

Правила пользованияКомментарии



Главные темы

Орбита Sputnik

  • Директор  НИИ организации здравоохранения Давид Мелик-Гусейнов

    При вспышках АЧС лучше не покупать ни животных, ни мясо в странах, где распространяется заболевание. Но Литва смогла договориться об экспорте свинины с Украиной

  • Афиша визита Папы Римского в Ригу

    Как министр иностранных дел Латвии получил от Папы Римского графский титул, какой Папа извинился за жестокость христианизации и как пострадала от конкордата с Ватиканом православная церковь

  • Андрей Назаров

    Российским бизнесменам нужны гарантии, чтобы инвестировать в Молдову, заявил сопредседатель "Деловой России" Андрей Назаров. Пока все гарантии в руках президента Додона

  • Подсчет денег, архивное фото

    Таджикский крестьянин зарабатывает 50 долларов в месяц. Общий долг работодателей по зарплате достиг в Таджикистане 2,5 миллиона долларов

  • Самолеты авиакомпании Узбекистон хаво йуллари

    В работе процессингового центра национальной авиакомпании "Узбекские авиалинии случился сбой. Есть проблемы с проведением оплаты банковскими картами.

  • Флаг Эстонии и наручники

    В Эстонии 32-летний Евгений Славин осужден за сбор данных для российской разведки. Он фотографировал место, где когда-нибудь возможно будет построен аэродром НАТО.